Робіть покупки в кінці дня, тому що в цей час ваші ноги будуть опухати від роботи і повсякденних справ. Роблячи покупки в цей час дня, ви отримаєте уявлення про те, як взуття підійде вам в будь-який час. Не робіть помилку, приміряючи підбори вранці тільки для того, щоб шкодувати про це потім.
Ми всі повинні знати, що у різних виробників взуття різні розміри. Маючи це на увазі, якщо ви ще не робили покупку у цього бренду, завжди спочатку приміряйте взуття, щоб дізнатися, чи підходить воно вашому розміру. При покупці взуття виміряйте ногу, тому що навіть кілька зайвих кілограмів можуть збільшити розмір вашого взуття. «Туфлі на високих підборах повинні щільно прилягати до ноги і надійно утримувати ногу на місці», – сказав доктор Саїд а Сурва, со-директор Техаського центру виконавських мистецтв і здоров’я. Вільні підбори можуть привести до того, що ваша ступня буде ковзати вгору і вниз, і ви не зможете утримувати рівновагу. Не кажучи вже про такі травми, як кровотеча, пухирі і рвані нігті на ногах.
Звужені пальці ніг і недостатньо широке взуття обов’язково викличуть больові відчуття. Постійно носячи каблуки без достатнього простору для пальців ніг, ви збільшуєте свої шанси на розвиток натоптишів, бурситів і артриту. В ідеалі загострене взуття буде звужуватися після носки, щоб створити ілюзію довжини, забезпечуючи при цьому достатньо місця для вашої стопи.
Круглі пальці ніг і мигдалеподібні пальці надають набагато більше місця, ніж класичні загострені пальці.
Загострені пальці навіть злегка закругленої мигдалеподібної форми надають більше місця, ніж класичні загострені носки в формі клина.
Одягніть підбори і подивіться, як ви їх відчуваєте на нозі. Якщо вони занадто вузькі, розслаблені або незручні, з часом вони не стануть більш комфортними. Наприклад, якщо задня частина взуття натирає п’яту в магазині, у вас, ймовірно, з’явиться пухир, коли ви будете носити їх в реальному житті. Також спробуйте ходити по різних поверхнях всередині магазину, якщо це можливо. Прогулянка по килиму в порівнянні з ходьбою по більш твердій поверхні покаже вам, чого ви можете очікувати в реальному житті.
Носіння каблуків надає більший тиск на подушечки стопи. Вибирайте каблуки з амортизацією і відповідної набиванням в тій же області, тому що вони полегшать ваш день, і ваші ноги полюблять вас за це. Туфлі на високих підборах з якісної набиванням і амортизацією забезпечать вам кращу підтримку, набагато більший комфорт і їх можна носити на всі випадки життя, особливо в повсякденному житті.
Вибираючи взуття на високих підборах, перевірте, де знаходиться каблук. Якщо він знаходиться занадто далеко назад, п’ята не буде забезпечувати необхідну підтримку. Він повинен розташовуватися точно під вашою п’ятою. Чим ширше каблук, тим більше підтримки вашого тіла. Доктор Сурва, зазначає, що важливо розуміти, що «нахил взуття важливіше, ніж висота каблука, коли мова йде про комфорт». При покупці каблука шукайте платформи, які розподіляють вашу вагу по всій стопі, а не концентрують його на подушечках стопи або п’яті. Чим рівніше п’ята, тим краще розподіл ваги і менше ризик розтягнення зв’язок кісточок. Чим ширше каблук, тим краще стійкість. Тому, якщо ви хочете знизити ризик розтягнення зв’язок щиколоток, вибирайте більш широкі і тонкі каблуки.
Найбільш зручні для ходьби високі підбори висотою від 3 до 9 см. Каблуки вище цієї висоти створюють більшу напругу в попереку, колінах, щиколотках і не забезпечують гарний баланс. Зрозуміло, ви маєте право вибирати ту висоту каблука, на якій ви відчуваєте себе найбільш комфортно.
На закінчення можна сказати, що в наступний раз, коли ви підете за новими туфлями на підборах, вам слід:
Зробіть ласку ногам і виберіть туфлі на підборах, які найбільш зручні і підходять для ваших потреб
Правильно вибираємо взуттяНаш сайт використовує cookies для персоналізації рекламних оголошень
