Тест на внимательность: найдите за одну минуту 1 маленькую елку на картинке

Ну, как вы нашли маленькую елку на картинке? Если нет, то это вы сможете сделать посмотрев на картинку ниже. Хорошего вам настроения и удачи, а также здоровья!

Этот тест на внимательность требует не только внимательности, но и зоркости. Так как елочка маленькая и ее трудно найти не только новичку, но даже опытному человеку, который уже проходил тесты подобного типа. Для того чтобы новичок улучшил свою внимательность ему потребуется информация ниже.

Даже за компьютером легко сохранять внимательность. Сосредоточьтесь на дыхании на минуту или осознайте свое тело. Ознакомьтесь с простыми советами для осознанности.

В душе

Когда вы находитесь в душе, обратите внимание, не упускаете ли вы мысли о работе и о предстоящем дне. Если это так, попробуйте вернуть это в настоящий момент. Если вы вернете свое внимание к своим чувствам, запаху мыла, ощущению воды, звуку. Это вернет вас в настоящее и избавит вас от забот по утрам.

В дороге

Каждый раз, когда вы останавливаетесь на красный свет, вместо того, чтобы позволять мыслям блуждать в прошлом или будущем, сосредоточьтесь на своей позе. Эти несколько минут каждый день будут способствовать вашей внимательности, и вы не потеряете время.

Создайте спокойный уголок

Это ваше особое место, поэтому делайте его так, как хотите. Это может быть просто удобный стул, подоконник с прекрасным видом или место под любимым деревом, это не имеет значения. Важно то, что вы установите это место как место, где вы внимательны. Старайтесь не делать в этом месте ничего другого, кроме практики внимательности. Чем больше вы будете это делать, тем легче станет, и вы автоматически начнете ассоциировать это место со спокойствием и внимательностью.

Ну, как вы нашли маленькую елку на картинке? Если нет, то это вы сможете сделать посмотрев на картинку ниже.

Елочка выделана кружком

Хорошего вам настроения и удачи, а также здоровья!

Подпишись

Поделитесь этой статьей

Очаровательная Оля Полякова стала лицом журнала

Глаза на лоб вылезли. Новое лицо Поляковой – пластика или мистика?

Суперблондинка и королева ночи Оля Полякова любит неожиданные эксперименты во внешности.
Анастасия Заворотнюк

Дочь Анастасии Заворотнюк Анна Стрюкова заявила, что боится повторить судьбу мамы: “А у вас есть страх?”

Анна Стрюкова, она же Анна Заворотнюк - старшая дочь Анастасии Заворотнюк, которая известна по роли Виктории Прутковской в сериале "Моя прекрасная няня".
Анастасия Волочкова

“Пустышки захотели пиара”: как поклонники Волочковой отреагировали на ее дебош в самолете

19 января Настя Волочкова оскандалилась в самолете — она устроила разборки с экипажем самолета, потому что, по словам представителей авиакомпании, отказывалась надевать защитную маску.
Дмитрий Гордон

Офис журналиста Дмитрия Гордона обстреляли неизвестные

В среду, 19 января, известный журналист, блогер и телеведущий Дмитрий Гордон заявил, что офис его с супругой интернет-издания "ГОРДОН" обстреляли.
Аппетитное сало

В Украине снова увеличилась цена на сало: какая стоимость любимого продукта?

Одной из причин увеличения цены на сало - это спрос покупателей. Так как сало начали активно покупать перед Новым годом. А еще его стали больше приобретать в холодный период года.

Подпишись на нас

748,640ФанатыМне нравится
2,649ЧитателиЧитать
285ЧитателиЧитать
11,302ЧитателиЧитать
202ЧитателиЧитать
52,514ПодписчикиПодписаться

Популярное

Последние новости