Тест – головоломка №06-05-1: знаете как переложить только 1 спичку, чтобы получилось верное равенство?

Author name 6 мая 2022 в 11:05

Поделитесь этой статьей

Переложите только одну спичку
Переложите только одну спичку

Многие люди отвлекаются когда, разгадывают кроссворды или проходят тесты на внимательность. Некоторым нравится решать головоломки, особенно со спичками

Она отвлечет вас и потренирует ваш мозг. К тому же вы станете более внимательными. А внимательность можно тренировать и улучшать. Информация ниже вам поможет в этом. Предлагаем вам головоломку со спичками.

Снижает стресс

Стресс вызывает множество проблем со здоровьем и болезней. Когда мы фокусируемся на переживании настоящего момента, мы замедляемся и делаем более глубокие вдохи нижней частью живота. Внимательность и такое дыхание значительно снижают стресс за счет снижения уровня кортизола (гормона стресса). Когда вы находитесь в стрессовом моменте, например, перед важной встречей или трудным телефонным звонком, постарайтесь замедлиться и постарайтесь снизить уровень стресса.

Уменьшает мозговую болтовню

Наш мозг создан для того, чтобы думать. Мозг думает, думает и думает… И наш мозг склонен снова и снова думать об одном и том же, останавливаясь на прошлом и будущем. Иногда может показаться, что вы не можете заставить его заткнуться! Практикуя осознанность, вы тренируете свой мозг фокусироваться на чем-то другом, кроме своих мыслей. Несомненно, даже когда вы пытаетесь сосредоточиться на чем-то другом, вы снова вернетесь к болтовне, но важно осознавать и снова сосредоточиться на том, чем вы были (звук пения птиц снаружи, еда, которую вы едите). Вы можете почувствовать облегчение, когда перенесете свой разум в настоящий момент. Пришло время дать вашему мозгу небольшой перерыв!

А сейчас попробуйте решить головоломку со спичками. Если вам это не удалось, то решение можно увидеть на картинке ниже.

Отличного вам дня и хорошего настроения!

Решение выделено зеленым цветом

Еще рекомендуем прочитать:

Поделитесь этой статьей