Тест – головоломка №06-05-2: знаете как переложить только 1 спичку, чтобы получилось верное равенство?

Поэтому мы публикуем дальше такие головоломки. Устройтесь поудобнее в кресле или на стуле на кухне, заварите себе ароматный кофе, или душистый чай, а потом решите головоломку со спичками. Таким образом вы делаете две вещи – приятное и полезное. Приятное – чай, кофе, полезное – тренируете мозг и внимательность. А внимательность можно улучшить и информация ниже вам будет полезна.

Дает вам новую перспективу (выводит вас из себя)

Внимательность может дать вам силу быть объективным. Большинство наших мыслей сосредоточены на себе. Внимательность — это непредвзятое осознание того, что происходит вокруг вас. Это поможет вам лучше слушать и понимать отношения в вашей жизни, как личные, так и профессиональные. Когда вы не всегда думаете о себе, вы даете себе возможность развить эмпатию и шанс показать, что вы действительно заботитесь о других. Дополнительным следствием этого является то, что это заставляет вас чувствовать себя хорошо, а также повышает вашу уверенность!
Вы можете чувствовать себя невероятно освежающе, осознавая и наслаждаясь миром вокруг вас, вместо того, чтобы быть озабоченным своими мыслями и собой.

Попробуйте практиковать осознанность в течение пары минут каждый день. Это можно сделать в любое время в течение дня. Возможно, когда вы стоите в очереди, сидите за своим столом или на скамейке в парке, или лежите на своей кровати. Просто попробуйте сосредоточиться на переживании настоящего момента, каким бы оно ни было. Наслаждайтесь обостренными ощущениями, которые вы чувствуете в своем теле и в своем уме.

Ну, как получилось у вас решить головоломку со спичками? Если для вас это затруднительно, то правильное решение вы можете увидеть на картинке ниже.
Удачи вам во всем и отличного настроения!