Тест – головоломка №11-05-2: знаете как переложить только 1 спичку, чтобы получилось верное равенство?

Для более комфортного решения задачи, советуем вам заварить ароматного кофе или душистого чая и не спеша приступить к решению головоломки со спичками. Вы должны знать, что при этом тренируете ваш мозг и станете более внимательными. А концентрация, внимательность и осознанность нужна не только на работе, но и в быту.

Представьте, что вы можете постоянно использовать эту силу концентрации. Старайтесь не увязнуть в образах хиппи, сидящих со скрещенными ногами на подушке, или буддийских монахов в тибетских горах — осознанность подходит всем. Речь идет о соединении со своим собственным благополучием и о том, чтобы быть более наблюдательным и преднамеренным в своей повседневной жизни. Для многих это счастье. И хотя вы можете считать это чем-то вроде волшебной темы, внимательность подкрепляется некоторыми основами психологической науки, а такие понятия, как нейропластичность, подчеркивают, как именно она работает.

Что такое внимательность?

Прежде чем вы достанете подушку и начнете медитировать, давайте объясним, что такое осознанность. Хотя медитация осознанности может быть чрезвычайно эффективной, помогая вам обрести покой, тренировка осознанности — это гораздо больше, чем просто формальная практика. Тренировка вашей способности использовать этот интенсивный фокус на настоящем моменте может принести широкий спектр преимуществ: то, как мы обращаем внимание на настоящий момент, во многом определяет характер нашего опыта и, следовательно, качество нашей жизни.

Следующую часть информации вы можете прочитать в очередной статье – головоломка со спичками.
Ну, как вам удалось найти решение головоломки со спичками? Если это для вас проблематично, то на картинке ниже можно посмотреть верный ответ.

Отличного вам настроения и крепкого здоровья!