Тест – головоломка №12-05-2: знаете как переложить только 1 спичку, чтобы получилось верное равенство?

Author name 12 мая 2022 в 15:05

Поделитесь этой статьей

Переложите только одну спичку
Переложите только одну спичку

Многие люди, когда решают головоломки со спичками думают, что это просто развлечение. Однако это не так. Это дополнительное действие, которое тренирует ваш мозг.

У вас потом улучшиться внимательность и осознанность. А для чего нужна внимательность?

Психологический подход может дать нам некоторое полезное представление о том, как внимательность влияет на мозг. Хотя поначалу буддийская духовность и научный факт могут показаться вам противоположностями, эти две идеи связаны сильнее, чем вы думаете.

Определение внимательности согласно психологии

Научные исследования выявили ряд преимуществ для психического и физического здоровья практикующих осознанность. К ним относятся более высокий уровень благополучия, само сострадания и эмпатии среди медитирующих, а также сниженные шансы страдать от высокой эмоциональной реактивности, размышлений, подавления мыслей или страха перед эмоциями.

Психологический подход к практике осознанности может принести реальную пользу. Например, формальные практики, такие как снижение стресса на основе осознанности, могут быть очень эффективными, если их использовать вместе с традиционным медицинским или психологическим лечением.
Наука внимательности

Заключаете вы это в религиозную практику или нет, осознанность работает благодаря нейропластичности.
Нейронаука может помочь нам понять, почему осознанность делает нас спокойнее, счастливее и устойчивее. Одна из важнейших вещей, которую мы можем извлечь из этого, заключается в том, что структуры нашего мозга не высечены в камне. Они могут адаптироваться, изменяться и развиваться в зависимости от наших действий и выбора — это называется нейропластичностью.

Когда вы узнали немного об внимательности, то можете переходить к решению головоломки со спичками. Удалось вам ее решить? Если не удалось, то ответ вы можете посмотреть ниже.

Удачи и хорошего настроения!

Решение выделено зеленым цветом

Еще рекомендуем прочитать:

Поделитесь этой статьей