Тест – головоломка с подвохом №27-05-2: знаете как переложить только 1 спичку, чтобы получилось верное равенство?

Людям интересно решать такие задачки и к тому же они не занимают много времени. А вам мозг тренируют. Вы должны знать, что мозг можно тренировать и улучшать внимательность и осознанность, а информация ниже будет вам полезна.

Проводите хотя бы пять минут каждый день, ничего не делая

Просто посиди в тишине. Осознайте свои мысли. Сосредоточьтесь на своем дыхании. Обратите внимание на мир вокруг вас. Привыкайте к тишине и неподвижности. Это принесет вам огромную пользу — и это займет всего несколько минут. Рекомендуется делать это утром, так как часто это единственное надежное время дня, когда вы будете в одиночестве и вас никто не отвлечет. Кроме того, если вы попытаетесь сделать это ночью, вы можете просто заснуть.

Перестаньте беспокоиться о будущем

Станьте более осведомленным о своем мышлении. Вы постоянно беспокоитесь о будущем? Научитесь распознавать, когда вы делаете это, а затем потренируйтесь возвращать себя в настоящее. Конечно, это может быть легче сказать, чем сделать.

Вместо того чтобы быть строгим к себе, когда назойливые мысли просачиваются обратно в ваш мозг, постарайтесь дистанцироваться от этих мыслей. Одним из простых приемов является добавление фразы “Мой разум говорит…” перед каждой тревожной мыслью. Этот небольшой сдвиг напоминает нам, что эти беспокойства являются порождением разума и не контролируют нас, что позволяет перефокусироваться на настоящем моменте. Содержание наших мыслей менее важно, чем наше отношение к ним. Если вам нужна перспектива, узнайте, как астрология и психическое здоровье могут быть использованы в ваших интересах.

Понравилась информация? А теперь переходите к решению головоломки со спичками. Решили ее? Если не решили, то ответ найдете на картинке ниже.

Хорошего вам настроения и крепкого здоровья!