Тест – головоломка №27-05-3: знаете как переложить только 1 спичку, чтобы получилось верное равенство?

Потом зайдите на сайт Одна Минута и решите очередную головоломку со спичками, которую мы вам предлагаем в этой статье. Это будет тренировкой для вашего мозга и к тому же это интересно. Внимательность и осознанность можно улучшить и информация ниже будет вам полезна.

Когда вы разговариваете с кем-то, обратите внимание

Сколько у вас было разговоров, в которых вы на самом деле не слушали, а на самом деле думали о том, что хотите сказать дальше, или составляли в голове совершенно несвязанный с этим список дел? Это не только лишает вас удовольствия от момента, но и ухудшает качество ваших отношений. Когда мы уделяем кому-то все свое внимание, мы можем отразить его и обеспечить успокаивающее невербальное общение. Это то, что заставляет людей чувствовать себя услышанными и понятыми, и в конечном итоге это приводит к более глубоким и полноценным отношениям. Эти волшебные фразы могут спасти любой разговор.

Ешьте медленно и наслаждайтесь едой

Еду можно впихнуть в глотку в спешке, но какая в этом радость? Наслаждайтесь каждым кусочком, медленно и получайте от еды максимум удовольствия. Интересно, что таким образом вы будете меньше есть, а также лучше переваривать пищу. Когда мы садимся и уделяем внимание каждому кусочку, у нас есть время настроиться на то, голодно ли наше тело или сыто, и справиться с чувством стыда или беспокойства по поводу времени приема пищи. Исследования показывают, что намеренное питание позволяет людям принимать более здоровые решения о еде. Частично это связано со связью между разумом и кишечником, поскольку мозгу требуется время, чтобы определить, что кишечник полон. Вот что осознанные едоки делают во время каждого приема пищи.

А теперь решите головоломку со спичками. Ну, как удалось вам найти верное решение? Если это составляет для вас проблему, то ответ вы найдете на картинке ниже.

Удачи вам и отличного настроения!