Тест – головоломка №28-05-3: знаете как переложить только 1 спичку, чтобы получилось верное равенство?

Однако нужно поддерживать и нормальную работу своего мозга. Для этого существует простой метод – решение головоломок и прохождение тестов на внимательность. В этой статье мы предлагаем очередную головоломку со спичками. Внимательность и осознанность можно также тренировать и улучшать и информация ниже будет вам полезна.

Что дает, внимательность и осознанность:

Снижает уровень тревожности до 60%.
Может снизить риск коронарной болезни на 87%.
Медитация может уменьшить бессонницу на 50%

66% буддистов медитируют хотя бы раз в неделю.

Вот упражнения медитации осознанности, которые вы можете выполнять, чтобы сбалансировать свою работу и жизнь.

Внимательное чтение

Чтение является частью нашей повседневной жизни, будь то газета с чашкой горячего кофе или чая. Читая, можно просветить ум знаниями и информацией.
Чтение может быть одним из лучших способов снять стресс.

Устроившись в углу у окна после напряженного дня, чтобы прочитать несколько страниц из любимой книги, можно очень расслабиться.
На самом деле, создайте библиотеку на рабочем месте, чтобы помочь вашим сотрудникам избавиться от негативных мыслей и перейти в расслабленный режим после беспокойных встреч и так далее.

Теперь переходите к решению головоломки со спичками. Ответ есть ниже.

Удачи вам во всем и отличного настроения!