Тест – головоломка №30-05-3: знаете как переложить только 1 спичку, чтобы получилось верное равенство?

Все можно делать даже в домашних условиях. В этом помогают тесты на внимательность и головоломки. В этой статье мы предлагаем вам очередную головоломку со спичками. Для улучшения внимательность, вам будет полезна информация ниже.

Упражнения на осознанность

Используйте эти упражнения, чтобы практиковать свои навыки внимательности.
Эти упражнения на осознанность укрепят вашу способность практиковать осознанность и окажутся весьма полезными.
Во всех упражнениях не забывайте задействовать каждое из своих чувств и не торопитесь.

Во время практики, когда возникают суждения, другие мысли или любые другие отвлекающие факторы, не суетитесь, но осторожно верните свое внимание к упражнению.

Исследуйте фрукт: используйте функцию “Наблюдение и описание”, чтобы исследовать апельсин. Каковы визуальные особенности, на что похоже и как пахнет? Теперь медленно начинайте чистить апельсин и продолжайте настраиваться. Отмечайте любые эмоции, мысли или другие переживания, возникающие у вас во время этого процесса, но ни за что не нужно цепляться, вместо этого оставаясь вовлеченным в деятельность. В конце концов, вы можете осознанно съесть апельсин.

А теперь переходите к решению головоломки со спичками. Решили ее? Если это для вас проблема, то верный ответ вы можете увидеть на картинке ниже.

Хорошего вам настроения и удачи во всем!