Тест – головоломка №01-06-2: знаете как переложить только 1 спичку, чтобы получилось верное равенство?

Author name 1 июня 2022 в 09:06

Поделитесь этой статьей

Переложите только одну спичку
Переложите только одну спичку

Попробуйте сочетать приятное с полезным. Заварите себе ароматный кофе или душистый чай и не спеша попивая его решите головоломку со спичками. Увидите у вас настроение сразу улучшится.

Внимательность и осознанность можно улучшить и информация ниже вам будет полезна.

Цвета дыхания. Выберите два разных цвета: один для вдоха, другой для выдоха. Синие цвета хорошо подходят для вдоха, так как он соответствует ощущению прохлады входящего воздуха. Красный цвет хорошо подходит для дыхания при выдохе, поскольку он соответствует ощущению теплоты воздуха, покидающего ваше тело. Тем не менее выберите цвета, которые вы хотите, по причинам, которые вы хотите. Закройте глаза и соедините каждый цвет с его дыханием.

Квадратное дыхание: начните с четырехсекундного вдоха. Задержите дыхание на четыре секунды и затем выдыхайте еще четыре секунды. Повторить четыре раза.

Глубокое дыхание: вдыхайте через нос и выдыхайте через рот. Чтобы увеличить фокус и успокоить ум, вы можете использовать мантру, например, “вдох”, когда вы вдыхаете, и “выдох”, когда вы выдыхаете.

Дыхание животом: лягте на спину на пол или на кровать (предпочтительнее) или сядьте прямо на стул.
Положите руку на живот и, вдыхая, наблюдайте, как расширяется живот. Дыхание таким образом способствует глубокому дыханию, что помогает получить кислород в вашей системе. Больше кислорода помогает нам расслабиться и мыслить более ясно. Установите будильник и дышите глубоко в течение как минимум 1 минуты.

Теперь попробуйте решить задачу со спичками. Если вам не удалось ее решить, то ответ вы найдете на картинке ниже.

Отличного вам настроения и крепкого здоровья!

Решение выделено зеленым цветом

Еще рекомендуем прочитать:

Поделитесь этой статьей