Сборник смешных видео 2020 – 2021 стали легендами на TikTok: попробуйте только не засмеяться!

Проверьте все то, что написано в этой статье, посмотрев видео ниже и вы сразу ощутите небывалый прилив энергии и настроение у вас повысится.

Смейся, твой путь к лучшему здоровью
Вы лежите в постели с какой-то проблемой со здоровьем, принимаете лекарства и, возможно, получаете какое-то лечение или терапию – и чувствуете себя довольно подавленным. Или, может быть, вы заботитесь о ком-то, кто болен, и это утомляет вас. Иногда жизнь может казаться невыносимой. Это может показаться безумной идеей, но сейчас самое время посмеяться.

Задумайтесь на минутку: есть ли поблизости что-нибудь, что могло бы вас подбодрить? Телешоу? Книга? Ваш ребенок танцует?

Что бы вы ни делали прямо сейчас, остановитесь и найдите то, что заставит вас смеяться. Это может показаться решением, которое продлится недолго, но смех может помочь вам забыть о своих проблемах и помочь вашему телу исцелиться. Верно. Смех может помочь вашему телу исцелиться.

Ваш мозг разговаривает с вашим телом

Вы, вероятно, уже знаете, что ваш мозг отвечает за такие вещи, как то, о чем вы думаете, и за вашу способность ходить, говорить, дышать и двигаться. Но знаете ли вы, что ваш мозг также производит химические вещества, которые влияют на все, от того, насколько быстро ваше сердце бьется, до того, насколько хорошо вы боретесь с болезнями?

Благодаря тому, что называется связью разума и тела, простой акт смеха может заставить ваш мозг производить химические вещества, которые могут:

Помочь сердцу работать лучше и качать кровь более равномерно.
Повысить иммунную систему своего организма, чтобы помочь вам бороться с инфекцией.
Придать вам больше энергии и снизит уровень стресса.
Помочь вам разобраться в своих эмоциональных переживаниях, улучшить настроение и справиться со своими чувствами боли и стресса.

Научные исследования подтверждают это: чем больше вы смеетесь, тем лучше вы себя чувствуете и тем здоровее будете. Попробуйте.

Узнайте больше способов смеяться

Смех – это одна из тех вещей, которые вы можете делать сами, например, заниматься спортом или смотреть, что вы едите. Вот несколько способов посмеяться больше:

Попросите супруга, партнера или друзей помочь, рассказывая вам хорошие анекдоты или принося смешные фильмы.
Проведите время с ведущими мировыми экспертами в области смеха: детьми.
Окружите себя людьми и вещами, которые заставляют вас смеяться – кем бы они ни были.
Окружите себя юмором: поиск в Интернете “глупых домашних трюков” или самых смешных домашних фильмов даст вам, а также людям, о которых вы заботитесь, или людям, которые заботятся о вас, много поводов для смеха.
Попросите в местной библиотеке или книжном магазине смешные книги, аудиопрограммы или фильмы. Или подпишитесь на бесплатный комедийный подкаст.

Легко думать, что единственное, что может помочь вашему здоровью, — это то, что другие делают для вас или для вас, — лекарства, которые вы принимаете, врачи, которых вы посещаете, операции которые вам предстоят.

И все это важно. Но смех – это эффективное лечение, которое вы можете сделать сами. И для этого не нужна медицинская лицензия.

Проверьте все то, что написано в этой статье, посмотрев видео ниже и вы сразу ощутите небывалый прилив энергии и настроение у вас повысится.

Подпишись

Поделитесь этой статьей

Как сейчас выглядит дочь Ани Лорак?

Полная копия Мурата Налчаджиоглу: как выглядит единственная дочь Ани Лорак?

Ани Лорак не из тех звездных мамочек, которые активно делятся фотографиями с детьми. Однако публика нередко видит Софию Муратовну в сети.
Тина Кароль

(Видео) Тина Кароль упала со сцены прямо во время концерта: неудобный казус

У звезд на концертах нередко бывают ситуации, когда все идет не по плану. Одна из таких — падение звезды во время выступления или выхода на сцену.
Надя Дорофеева

Розовые волосы и латекс: Надя Дорофеева появилась в новом клипе в необычном образе

Надя Дорофеева выпустила новый клип на песню "Почему", где предстала в неожиданном образе.
Ольга Фреймут

Судьба Ольги Фреймут: как она стала самой скандальной телеведущей страны?

Если вы знаете кто такая Ольга Фреймут, то в вашей жизни точно было "Не ходіть по інших каналах". Фреймут — украинская родоначальница шоу "Ревизор".
Брежнева впервые отреагировала на слова Ани Лорак о ее муже

Вера Брежнева впервые прокомментировала скандальное заявление Ани Лорак о ее муже Константине Меладзе

Вера Брежнева в грубой форме ответила подписчикам, которые напомнили ей о заявлении Ани Лорак о Константине Меладзе.

Подпишись на нас

748,640ФанатыМне нравится
2,649ЧитателиЧитать
89ЧитателиЧитать
11,302ЧитателиЧитать
202ЧитателиЧитать
52,514ПодписчикиПодписаться

Популярное

Последние новости