Как избавиться от стресса без таблеток? Ученые назвали эффективный способ, который доступный каждому

Британские ученые доказали, что избавиться от стресса можно легко и быстро без таблеток. Подробности в материале.

Ученые из Британии провели эксперимент, в ходе которого выяснилось, что избавиться или уменьшить стресс можно простым способом. Сообщает издание East Mojo.

В эксперименте приняло участие девятнадцать студентов. Четыре из них из-за работы постоянно испытывают стресс. А пятнадцать добровольцев согласились пройти исследование за 1,5 часа до экзамена.

В ЧЕМ ЗАКЛЮЧАЛСЯ ЭКСПЕРИМЕНТ?

Студентам включали видеоролик с квоккой, животное родом из Австралии. Затем участникам измеряли давление, проверяли показатели сердечных сокращений, уровень тревожности.

Дело в том, что квокка – это животное, которое постоянно улыбается. Оно любит людей и с удовольствием с ними фотографируется. Больше об этом зверке можно узнать здесь.

Квокка
Квокка

В результате эксперимента в некоторых студентов снизился уровень тревожности на 35-50% и это всего за 30 минут просмотра.

Нужно отметить, что не только квокка поднимает настроение и борется со стрессом.. Например, владельцы домашних животных менее подвержены стрессу, чем те, у кого их нет. Поэтому смело заводите себе котика или собаку. Они помогут успокоиться в стрессовых ситуациях и будут радовать вас каждый день. А если нет такой возможности, то можно просто смотреть видео в Интернете.

Вот, например, это:

Поделитесь этой статьей

Сейчас читают

Большой живот у мужчин

Почему у мужчин с возрастом растет живот и чем это опасно?

На формирования большого живота у мужчин влияют несколько факторов, которые с возрастом только усугубляются. Почему так происходит? Читайте далее.
Балерина с пышными формами

Главное верить в себя: пышная танцовщица стала балериной

С 3 лет Джессика Белл уже пробовала танцевать. А в 16 лет стала успешной танцовщицей, но всегда мечтала быть балериной.
Бэби-бум участниц шоу "От пацанки до панянки"

Бэби-бум “Від пацанки до панянки”: еще одна участница реалити округлилась после проекта

Еще одна из участниц проекта обнародовала фотографию с животиком.
Полицейские собаки

В кинологическом центре полиции Донетчины родились пушистые следопыты. Будущими сотрудниками стали собаки породы бладхаунд...

Штат четырехлапых следователей Донецкой области пополнился собаками породы бладхаунды по кличке Фердинанд и Хейли. Недавно у пары хвостатых детективов родились щенки. Теперь найти человека будет гораздо проще, ведь новые служебные собаки обладают уникальным нюхом.

Подпишись на нас

749,014ФанатыМне нравится
2,649ЧитателиЧитать
12,076ПодписчикиПодписаться

Популярное за неделю

Самые читаемые

Таюне: Все, что известно о тайной любви Олега Винника – биография,...

Олег Винник счастлив, у него есть любимая женщина. Так говорится в официальной биографии. На самом же деле, певец ни разу не показывал ту самую любимую женщину-волчицу, которой посвящает все самые романтические песни. Информация о Таюне появилась совсем недавно. Так, кто же она?