Сирники для тих, хто на дієті

Щоб бути струнким не обов'язково їсти одні овочі. Такі сирники ніяк не вплинуть на ваші параметри.

Інгредієнти:

  • сир – 300 г
  • рисове борошно – 70 г
  • родзинки – 40 г
  • одне яйце
  • підсолоджувач – за смаком
  • кокосове масло для смаження

  Спосіб приготування:

  1. Ізюм залити гарячою водою на 15-20 хвилин.
  2. З’єднати сир із борошном, яйцем. Додати підсолоджувач і родзинки.
  3. Сформувати сирники, якщо потрібно візьміть ще трохи рисової муки. Сковороду змастити кокосовим маслом і смажити сирники по 5-7 хвилин з кожного боку під кришкою.

Кокосове масло є корисним продуктом для здоров’я. Він прискорює метаболізм і перешкоджає накопиченню зайвої ваги.

Сирники подавати з любов’ю!

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Корисне желе з чаю каркаде

Нагадаємо, антибактеріальний гель для рук у домашніх умовах: три простих рецепта.   

Новини, інтерв’ю, цікаві історії ти знайдеш на сайті Одна хвилина.

Схожі статті

Рік тому з’явилося поповнення: донька Кузьми Скрябіна розповіла про материнство – чоловік сказав: “Згоден”

Донька Кузьми Скрябіна вже 9 років живе без тата. У Марії-Барбари є коханий чоловік. А невдовзі родина очікує на поповнення. Яким воно буде насправді?

Коли всією родиною тримаємо піст, часто готую цей плов: здавалося б, звичайний – але без грама м’яса. Рецепт

У піст, коли всі відмовляються від вживання тваринних продуктів, важливо не залишати свій організм без корисних вітамінів і мікроелементів. Ділимось рецептом особливого плову.

Звернулась до обурених підписників: 74-річна Алла Пугачова опублікувала нове фото та отримала критику

Алла Пугачова оприлюднила новий пост на своїй сторінці в Instagram, де звернулась до російських читачів. Співачка висловила свою думку щодо емоцій деяких людей та потрапила під хейт.