(Видео) Юлианна Караулова энергичными танцами в спортзале восхитила поклонников

Author name 13 августа 2021 в 16:08

Поделитесь этой статьей

Юлианна Караулова
Юлианна Караулова

А что дает нам когда мы танцуем или смотрим как танцуют другие? Если конечно танцы отличные?

Хотите поднять себе настроение? Тогда вам нужно обязательно посмотреть как танцует в спортзале Юлианна Караулова!

А что дает нам когда мы танцуем или смотрим как танцуют другие? Если конечно танцы отличные? Узнайте об этом ниже и посмотрите также в конце статьи видео танцев Юлианны Карауловой.

Танцы улучшают ваше физическое и психическое здоровье

Танцы имеют широкую привлекательность для многих, в том числе и пожилых людей из-за их положительных воспоминаний и опыта в более молодом возрасте. Танцы укрепляют физическое и психическое здоровье, помогая предотвратить падения, улучшить осанку и гибкость, поднять настроение и уменьшить беспокойство. Это также увлекательное занятие, которое обостряет ум, увеличивает аэробную мощность и силу, укрепляет социальные связи и может уменьшить боль и скованность.

Танцы имеют широкую привлекательность для многих пожилых людей, потому что некоторые из их самых ярких воспоминаний и положительный жизненный опыт связаны с танцами на разных этапах жизни, от выпускных вечеров в старшей школе до их собственных свадеб и свадеб их детей.

Надев туфли для танцев для вальса, танго или фокстрота, вы сможете окунуться в веселые чувства и воспоминания, а также ощутить множество преимуществ для здоровья от танцев.

Юлианна Караулова

Поднимите настроение

Танцевально-двигательная терапия и танцы улучшают настроение и могут уменьшить симптомы депрессии и беспокойства.

Уменьшите боль и скованность

Люди, страдающие дискомфортом в коленях и бедрах от артрита, смогли снизить потребление обезболивающих на 39% и легче передвигаться после участия в 12-недельной танцевальной программе с низким уровнем воздействия.

Еще рекомендуем прочитать:

Поделитесь этой статьей