Тест на уважність: знайдіть за одну хвилину 3 особи на зображенні

У цьому тесті потрібно бути уважним і мати пильні очі, щоб знайти за одну хвилину три особи на картинці. Вони не відразу впадають у вічі, особливо новачкові. Однак якщо людина підвищуватиме свою уважність використовуючи інформацію нижче, то потім проходитиме такі тести швидко.
Уповільнювати

Куди б ви не прямували, трохи зменште швидкість і краще усвідомлюйте свій шлях. Наприклад, не потрібно поспішати додому з роботи, щоб ви могли розслабитись увечері. Додаткові п’ять хвилин у машині можуть означати, що ви будете спокійні весь вечір.

Насолоджуйтесь тайм-аутом

Іноді корисно зробити перерву. Це дозволяє розслабитись протягом дня. Ви можете трохи подрімати або усамітнитися в тихому місці, щоб посидіти кілька хвилин у тиші. Ця тиша змусить вас повернутися тим, хто відпочив.

Інші заняття

Є так багато занять, якими легко займатися, наприклад, садівництво, малювання та розчісування волосся. Ці види діяльності набагато простіші, ніж під час розмови.

Розслаблення

Уважні локації

Що добре в усвідомленості, особливо перед медитацією, так це те, що її можна практикувати будь-де, але наступні місця – відмінні місця для початку.

Повернутись до природи

Це може здатися очевидним, але оберніться на природу – можливо, навіть зніміть взуття. Відчуття землі стало незнайомим для більшості з нас, тому фізичні відчуття від неї справді можуть перенести нас зараз. Не говорячи вже про те, що це просто весело.

А тепер, коли ви знаєте цю інформацію, вам буде легше зосередитися і знайти три особи на картинці. Ну що знайшли особи? Якщо ні, то ви можете подивитися, де вони на картинці нижче.

Гарного вам настрою та удачі!