Актор з «Величного століття» скинув 65 кілограмів за півроку: змінився до невпізнання

Турецький актор Юксель Унал відомий по ролі Шекера-аги в серіалі "Величне століття" схуд на 65 кілограмів за 5 місяців.

Актор давно мав проблеми із зайвою вагою. До схуднення він важив 173 кілограми при зрості 188 сантиметра. За словами Юкселя, йому вдалося скинути вагу без допомоги лікарів і хірургічного втручання. Перше що він зробив – купив велосипед і кожен день проїжджав на ньому не менше 40 кілометрів. Акторові довелося повністю поміняти свої харчові звички. Він зізнається, що раніше часто переїдати і їв в основному шкідливу їжу. Тепер Юксель Унал повністю переглянув свій раціон і замінив багаті вуглеводами гарніри на брокколі і цвітну капусту.

актор з «Чудового століття» сильно схуд
Юксель Унал з «Величного століття» сильно схуд

Актор почав худнути через проблеми зі здоров’ям

На питання, що змусило актора боротися із зайвими кілограмами Юксель відповідає, що у нього з’явилися проблеми зі здоров’ям. Також він зазначає, що надмірна вага заважав йому в кар’єрі – він почав отримувати менше пропозицій по роботі. Тоді він і прийняв рішення серйозно взятися за себе. У своєму мікроблозі зірка серіалу “Величне століття” зазначив, що демонструючи свої досягнення в боротьбі з вагою, він не чекає схвалення і похвали. Він це робить для того, щоб на особистому прикладі показати, що змінити себе і своє тіло можливо в будь-якому віці, потрібно тільки захотіти цього.

Популярне

Схожі статті

Без нього чай пити не можемо. Найкращий десерт: пишний і ніжний бісквіт. Навіть розпушувача не треба

Пишний і повітряний бісквіт із рум'яною скоринкою - найочікуваніший десерт для сімейного чаювання. Вам для його приготування навіть не знадобиться розпушувач. Випічка вийде з першого з першого разу.

Ектор Хіменес-Браво особливо не заморочується: робить на паски глазур із 2 інгредієнтів. Каже – ідеальна

Ектор Хіменес-Браво поганого не порадить. На цей раз шеф-кухар вирішив поділитися з українцями рецептом ідеальної глазурі для пасок. Готується зі згущеного та сухого молока.

Мій ходовий суп. Я готую його 3 рази на тиждень, а просять ще! Дуже смачний супчик з сирними кульками

Суп з сирними кульками з задоволенням будуть їсти і дорослі і діти. Він виходить наваристим і має яскравий смак. Готується цей суп досить просто та швидко.