В период новогодних праздников, когда больше всего времени проводят с семьей, она отправилась к своим родителям, и тоже решила с ними сфотографироваться.
Теплый и очень атмосферный снимок Ребрик опубликовала у себя в Инстаграм
“Встреча с родителями — это всегда тепло”: Лилия Ребрик прокомментировала свою поездку к семье.
Лилия Ребрик решила устроить себе эффективные разгрузочные дни после праздников и подошла к этому вопросу оригинально. Например, привести себя в порядок ей помогают страстные танцы с мужем Андреем Диким – полезно и укрепляет отношения, двойная выгода! А вот третий разгрузочный день она решила посвятить спорту.
Лилия отправилась в спортзал, где ей пришлось попотеть. На странице в Instagram она показала, чем именно занималась под руководством тренера. Лилия качала пресс и делала растяжку.
“День разгрузочный, третий. Знаю, трудно, но еще 2 дня потрудитесь и придется снова расслабляться.
Чтобы было веселее, берите с собой мужа, подругу, сестру, в крайнем случае – тренера и просто скорее в зал, ваше тело обязательно скажет вам “спасибо”.
Мой личный совет – в первые дни после праздничного релакса не слишком перенапрягайтесь на тренировках, все должно быть в разумных рамках, но, надеюсь, пресс еще каждому по силам, не утонул он там в салатах?!
А мое коронное – еще и шпагат! Конечно, необязательно все это делать в зале. Вы можете устроить себе зал дома – тренируйтесь по видео! От этого тоже будет эффект!
Главное – заботьтесь о своем теле в эти “трудные” для него праздничные дни!” – призвала Лилия.
