Як звичайні люди зміцнюють та підтримують своє здоров’я? Це дивлячись у якому віці людина перебуває. Молоде покоління, яке веде здоровий спосіб життя займається спортом, робить ранкові пробіжки на свіжому повітрі та намагаються дотримуватися дієти. Деякі молоді та в середньому віці люди навіть приймають крижані ванни у річці чи озері після лазні.
Інші, які вже у віці, роблять піші прогулянки у міському парку або на набережній річки. Частина людей роблять зарядку перед відкритим вікном або балконом. І звичайно, дотримуються здорового харчування, якщо дозволяють фінанси.
А як слідкують за своїм здоров’ям представники шоубізнесу? Так само. Все залежить від віку. Але їм дуже потрібно зовні мати гарний вигляд. Адже на них дивляться їхні кумири та шанувальники та й просто глядачі.
Нещодавно Анастасія Волочкова розмістила на своїй сторінці інстаграм цікаве відео. У ньому вона поринає в домашню крижану купіль. Причому робить це із посмішкою. Їй ні холод, ні крига не страшні. Анастасія Волочкова загартована не лише фізично, а й емоційно. Вона не сприймає провокацій у її бік та негативу. Анастасія Волочкова відкрита та чесна жінка. Хоча цим багато людей користуються. Але вона цього не звертає уваги.
А в крижаній купелі Анастасія Волочкова загартовується та очищується духовно та фізично.
А як ви гартуєтеся, — питає Анастасія Волочкова.