Зоряна тренерка Аніта Луценко вирішила запустити в мережі марафон, який допоможе її підписникам нормалізувати харчування, поліпшити метаболізм і навіть скинути пару зайвих кілограм. До слова, подібні кейси в історії тренерки вже є. Раніше вона проводила марафон “14 днів без солодкого “, який пройшли кілька тисяч дівчат і жінок.
“14 днів без під’їдання “
Саме так називатиметься челленж Аніти Луценко. Його старт запланований на 13 липня. Попередньо вона проконсультувала всіх бажаючих про участь в цьому заході:
“З власного досвіду я розумію – що зайві кг і незадоволення своєю зовнішністю виходить від того, що є постійне під’їдання між прийомами їжі, ще це називають “кусочнічать “. Знайоме? Там шматочок, тут шматочок – і за підсумком зайві калорії, свербіж в голові, що я погана, а нормально не поїла, нерозуміння, чому я не можу скинути пару-трійку зайвих кілограмів. Пропоную вирішити цю проблему в моєму новому марафоні “14 днів без під’їдання! “, – запрошує тренер.
Вона також стверджує, що 14 днів цілком достатньо, щоб перейти на здорове і усвідомлене харчування. При цьому ви не будете відчувати голод, і сидіти на “грудці з огірками “, як це роблять під час дієт. Луценко також просить не називати це “дієтою “, оскільки марафон несе за собою одну мету – нормалізувати харчування, а не урізати здорову їжу.
Як анонсує Аніта, всі учасники марафону зможуть навчитися розбирати поняття ккал, білки, жири, вуглеводи, алкоголь, клітковина. Чудовою мотивацією буде фінансова винагорода. Її отримають ті, хто проявить найкращі показники.