Как сесть на шпагат: Надежда Мейхер поделилась действующими советами

Как сесть на шпагат — вопрос, которым задаются тысячи девушек и женщин. Красивая растяжка — это всегда красиво, элегантно и женственно. Экс-"ВИА Гра" Надежда Мейхер хорошо знает, как быстро научиться владеть своим телом, ведь она профессионально занимается танцами с раннего детства.

Надежда Мейхер не по наслышке знает, как правильно владеть телом и своими движениями влюблять в себя. Она с детства занимается танцевальным искусством и никогда бы не подумала, что жизнь приведет ее на сцену в качестве певицы.

Еще в юном возрасте Мейхер была настоящей знаменитостью в родном Хмельницком. Она работала в местном театре, когда туда приехал с концертом Валерий Меладзе. Именно от организаторов Надя узнала, что его брат Константин планирует создать новый женский коллектив. Тогда еще 18-летняя танцовщица решила испытать удачу и отправила свои фото продюсерам — как показало время, удача была на ее стороне.

На сцене и в клипах “ВИА Гры” Надя влюбляла поклонников своими движениями и пластикой — годы танцев не прошли зря и научили Мейхер хорошо держаться перед слушателями и зрителями.

После ухода из коллектива певица снова активно начала заниматься танцами. Сейчас она не пропускает ни одного занятия с балета. Кроме того, она даже ставит собственные музыкальные спектакли с танцами.

Надежда Мейхер
Надежда Мейхер

В своем микроблоге артистка рассказала, что для шпагата нужны регулярные тренировки и постепенная растяжка всех мышц. Но главный секрет не в этом. Шпагат всегда давался ей легко благодаря некоторым правилам.

Для того, чтобы сесть на шпагат, нужно научиться расслаблять не только тело, но и свое сознание:

“Важно изнутри, мысленно, учиться расслаблять мышцы в тех местах, где они не поддаются. Ибо все, что мы в своей жизни делаем, должно быть осознанно. Конечно, не исключая упражнения”, — рассказала Надежда.

Надежда Мейхер
Надежда Мейхер

Подпишись

Поделитесь этой статьей

Алина Гросу

Алина Гросу больше не блондинка: пошла на поводу у трендов и сделала цветные волосы

Алина Гросу удивила поклонников новым образом. Теперь артистка не блондинка, а обладательница розовых волос.
Природа очаровывает!

Церковный праздник 13 июня 2021 года. История, приметы и запреты

Если ночью тепло, то ожидайте отличного урожая овощей. Когда утром увидите туман, то будет грибное лето.
Тина Кароль

(Фото) Тина Кароль в очередной раз порадовала своих поклонников стильным и завлекательным фото

Сильная половина человечества сразу обращает на это внимание и завораживающе изучает фотографию. Дополняет образ Тины Кароль ее фирменная очаровательная и нежная улыбка
Юрий Горбунов

Юрий Горбунов начал озвучивать мультфильмы: что он думает об этом (Фото)

Какой мультфильм он озвучивает Юрий Горбунов не сообщил. Все ждут и заинтригованы - какой?! Поклонники и просто зрители - в ожидании.
Алла Пугачева

(Видео) Всегда обаятельная и не повторная Алла Пугачева в клипе “Я все смогу”

Посмотрите этот прекрасны клип и оцените исполнение. Надеемся вам клип понравится!

Подпишись на нас

748,640ФанатыМне нравится
2,649ЧитателиЧитать
90ЧитателиЧитать
11,302ЧитателиЧитать
202ЧитателиЧитать
52,514ПодписчикиПодписаться

Популярное

Последние новости