Секрет не тільки в генетиці: як чоловікові вдалося зберегти свою молодість в 56 років?

Британський чоловік знає що потрібно робити, щоб так молодо виглядати після 50 років. Генетика тут ні при чому.

Часто наш вік не збігається із нашим зовнішнім виглядом. Тому важко вгадати або навіть припустити, скільки років сучасним людям. Іноді зрілі жінки виглядають, як 20-річні студентки. А іноді і навпаки.

Цьому красеню 56-років. Він з Британії і звуть його Енді Вілкінсон, і як би він ще й дідусь. У чоловіка сім онуків.

Генетика! Подумаєте ви, але не тільки. Енді вже тридцять вісім років регулярно займається фізичними вправами. Він настільки заглибився у спорт, що звільнився із роботи і став персональним тренером.

Енді Вілкінсон підтримує ту думку, що спорт – це всього 20% успіху. 80% залежить від харчування.

56-річний чоловік дотримується здорового харчування і вживає корисну їжу. Енді намагається не нервувати через дрібниці. Так як він переконує, що стресові ситуації негативно впливають на стан шкіри. Секрет його молодості ще в тому, що він випиває свою норму простої води щодня і засинає без смартфона і телевізора.

Енді Вілкінсон, 56 років
Енді Вілкінсон, 56 років
Спортивний дідусь
Спортивний дідусь

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Як склалося життя жінки, яка народилася вагою 566 грам?

Нагадаємо, курячі оладки з твердим сиром.       

Новини, інтерв’ю, цікаві історії ти знайдеш на сайті Одна хвилина.

Схожі статті

Салат “Коханка капітана” з банального буряка. Рецепт на 5 хвилин, заради якого буряк купую через день

Спробуйте приготувати відмінний салат "Коханка капітана". Складається він із доступних інгредієнтів, а виходить не лише смачним, але й дуже поживним.

Спробувала швидкий банановий пиріг і закохалась! Без випікання та без міксера, до чашки чаю за 15 хвилинок

Нереально смачний та ніжний десерт із бананів на сковороді, який нікого не залишить байдужим і обов'язкового сподобається всім любителям солодощів.

5 хвилин + нехитрі продукти: заморожені ягоди довго не затримуються, бо печу м’якенький кекс на кефірі

М'який та мега смачний кекс із замороженими ягодами, який готується буквально за 5 хвилин. Якщо ви любите домашню випічку, цей рецепт для вас!