Дівчина розповіла, що саме некоректні слова консультанта весільного салону змусили її взяти себе в руки. Пише Daily Mail.
Ще в 2012 році наша героїня відвідала той самий весільний салон, який незабаром змінив її життя. Тоді австралійка важила 120 кг. Вона попросила підібрати їй сукню, але замість допомоги отримала жорстоку, але чесну відповідь.
«У нас точно немає нічого під ваш розмір, вам потрібно придбати сукню на замовлення», – порадив продавець.
Ці слова довго не виходили з її голови. Замість пошуку швачки, JD Jarman вирішила схуднути.
Вона сиділа на різних дієтах, дотримувалася інтервального голодування, але вага не зменшувалась. У 2019 дівчина зробила операцію по зменшенню об’єму шлунку (рукавна гастропластика) і змінила харчування. В її раціоні більше не було солодощів, випічки, фаст-фуду і смажених страв. Також австралійка почала регулярно займатися спортом і в результаті схудла до 67 кг.
https://www.instagram.com/p/CAR9cO0AuuF/
Крім правильного харчування і фізичної активності дівчина працювала ще зі своєю головою. На своїй сторінці в Інстаграм вона поділилась ще одним секретом схуднення.
«Перед тим, як приступити до операції, я написала собі лист. У ньому перераховано все, що зміниться, коли я поправлю своє тіло і розум. Я хочу поділитися деякими з них з усіма вами», – написала JD Jarman.
Ось, що було написано в листі:
- Ти будеш бігати і гратися з малюками і не втомишся;
- Ти підеш на ризик і зробиш все те, від чого стримувала себе досі;
- Ти будеш посміхатися і дивитися в очі незнайомцям;
- Ти скористаєшся можливостями, коли вони будуть;
- Ти одягнешся перед Джошем (чоловік дівчини) і дозволиш йому поглянути на себе;
- Ти будеш щодня дивитися у дзеркало і говорити вголос три речі, які тобі подобаються в собі;
- Зціли спочатку розум, а потім тіло;
- Ти гідна!
