43-річна жінка розкрила свої секрети молодості: з дочкою виглядають, як рідні сестри. Вгадали, де мама? (ФОТО)

43-річна жінка з Каліфорнії виглядає, як її 19-річна дочка. Якщо це не хірургія, то в чому секрет?

Дивлячись на цю фотографію, складно сказати, хто мама, а хто дочка. Але ця думка приходить в останню чергу. Адже на знімку, на перший погляд, дві молодих дівчини. Але виявляється, що на фото 43-річна Джолін Діас зі своєю 19-річною дочкою.

Як же жінці за 40 вдалося так зберегти свою молодість і стрункість? Цими секретами поділилася сама Джолін. Уважно читаємо!

Ні алкоголю!

Мама з дочкою люблять галасливі компанії, веселощі, але вони проти алкоголю. Точніше вони просто його не вживають.

 ""

Їжа і сон

Проста і здорова їжа – це запорука не тільки краси, але і молодості. Також Джолін достатньо спить і відпочиває.

 ""

Догляд за тілом та обличчям

Жінка регулярно займається фізичними вправами. Вона любить літо, сонце, пляж, але ніколи не забуває про сонцезахисний крем.

Мама слева, дочь справа
Мама зліва, дочка справа

 ""

Позитивне мислення

Діас уважає, що негативні думки погано впливають не тільки на ваше самопочуття, але і на зовнішній вигляд. Струнка мама рекомендує насолоджуватися кожним моментом, а не хвилюватися з приводу майбутнього або тужити за минулим.

 ""

Ось такі прості секрети допомагають 43-річній жінці виглядати молодо, і бути здоровою. А головне це може зробити кожен!

Джолин работает учительницей в школе
Джолін працює вчителькою у школі

Схожі статті

Беру солоні огірки і готую геніальний салат! Смачний рецепт з простих продуктів до посту і не тільки

Цей салат з солоними огірками виходить не лишем смачним і соковитим, а й ситним і поживним. Його можна готувати в піст і на кожен день. Рецепт дуже бюджетний.

Стакан борошна і 1 яйце: щоранку роблю такі ліниві пиріжки чоловіку з собою на роботу. Розходяться на ура

Такі ліниві пиріжки ідеально підійдуть для сніданку, чи перекусу. Готуються вони дуже швидко з доступних продуктів. Начинку для таких пиріжків ви можете міняти за власним смаком.

Тітка з села навчила готувати кров’янку без кишки. Спробувала і закохалася в рецепт: таке є лише в Україні

Якщо ви ще не готували кров'янку без кишки, рекомендуємо спробувати! Такий рецепт точно сподобається, адже не поступитися класичному варіанту.