Секрет не тільки в генетиці: як чоловікові вдалося зберегти свою молодість в 56 років?

Британський чоловік знає що потрібно робити, щоб так молодо виглядати після 50 років. Генетика тут ні при чому.

Часто наш вік не збігається із нашим зовнішнім виглядом. Тому важко вгадати або навіть припустити, скільки років сучасним людям. Іноді зрілі жінки виглядають, як 20-річні студентки. А іноді і навпаки.

Цьому красеню 56-років. Він з Британії і звуть його Енді Вілкінсон, і як би він ще й дідусь. У чоловіка сім онуків.

Генетика! Подумаєте ви, але не тільки. Енді вже тридцять вісім років регулярно займається фізичними вправами. Він настільки заглибився у спорт, що звільнився із роботи і став персональним тренером.

Енді Вілкінсон підтримує ту думку, що спорт – це всього 20% успіху. 80% залежить від харчування.

56-річний чоловік дотримується здорового харчування і вживає корисну їжу. Енді намагається не нервувати через дрібниці. Так як він переконує, що стресові ситуації негативно впливають на стан шкіри. Секрет його молодості ще в тому, що він випиває свою норму простої води щодня і засинає без смартфона і телевізора.

Енді Вілкінсон, 56 років
Енді Вілкінсон, 56 років
Спортивний дідусь
Спортивний дідусь

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Як склалося життя жінки, яка народилася вагою 566 грам?

Нагадаємо, курячі оладки з твердим сиром.       

Новини, інтерв’ю, цікаві історії ти знайдеш на сайті Одна хвилина.

Схожі статті

Нереально смачний пиріг з сирною начинкою і курагою: забудьте про інші рецепти. Це найлегший тортик у світі

Дріжджовий пиріг із сиром та курагою виходить надзвичайно ароматним. Чаювання з такою здобою вийде ідеальним. А бесіда полине у правильне річище, адже смакота налаштує на приємний лад.

На замітку господиням! Випросила у кондитера рецепт ідеального бісквіта для тортів: тісто ніжне та повітряне

Секрет розкішного торта чи іншого десерту — ідеально пухкий бісквіт. З нашим рецептом бісквіт буде виходити з першого разу і не потрібно пробувати десятки рецептів. Спробуйте та переконайтеся.

Оля Полякова опублікувала неоднозначне фото з 19-річною донькою Машею: підписники бачать на світлині пару

Знаменита українська співачка Оля Полякова та її старша донька Марія знову опинилися під хвилею хейту прихильників. Причиною стало нове фото, яке привернуло увагу публіки.