Каждый из них весил по 136 килограммов, и это не мешало им жить, любить и принимать друг друга. Но вскоре все изменилось. У парня диагностировали апноэ во сне, из-за которого он мог задохнуться.
Причиной проблем с дыханием стал лишний вес. Поэтому 25-летняя Стефани Энгблом и 29-летний Брэндон решили вместе похудеть, чтобы прожить долго и счастливо.
На своей странице в Инстаграм девушка рассказывает, как они с мужем сбросили 90 кг на двоих. Удивительно, но строгих диет пара никогда не придерживалась.
По словам супругов, они едят всю ту еду, которую любят. Они не исключили конкретную группу продуктов. Вместо этого влюбленные уменьшили порции и их количество. Перестали употреблять кофе со сладкими сиропами, но полностью не исключили сладкое. Они начали больше двигаться и соблюдать режим.
Стефани считает, что любая диета способствует быстрому похудению, но результат этот кратковременный. Они с мужем хотят выработать здоровые привычки на всю жизнь.
Энгблом также подчеркнула, что худеть легче, если у вас есть поддержка.
“Мы не задыхаемся, смеясь вместе, и, надеюсь, проживем долгую жизнь. Для нас потеря веса – это не тщеславие. Речь идет о качестве жизни и здоровье. Я так счастлива, что мы зашли так далеко, и не могу дождаться, чтобы увидеть, что нас ждет в будущем”, – рассказывает девушка.
Сейчас девушка не пытается сбросить лишние килограммы, ведь скоро она станет мамой. Пара ждет первого ребенка. Уже в июле 2021 года на свет должен появиться малыш.
