51-летняя женщина рассказала, как держит себя в форме: шикарная фигура (ФОТО)

Женщина поделилась своими секретами стройности и молодости. Американка уверена, что спорт улучшает и фигуру, и сексуальную жизнь.

51-летняя Линн Монтойя из Калифорнии выглядит, как 25-летняя девушка. Американка работает фитнес-тренером и доказывает, что женщины могут быть сильными и сексуальными в любом возрасте.

По словам Линн, она заставляет своих клиенток есть только натуральные продукты.  И по полной программе гоняет их в спортзале.

С годами все лучше и лучше
С годами фигура все лучше и лучше

Своими секретами стройности Монтойя делится на странице в Инстаграм. В своем профиле она публикует видео тренировок, рассказывает о фитнесе и заряжает подписчиков позитивной энергетикой.

«Секрет прост – силовые тренировки, чистое питание и ежегодный контроль гормонов», – утверждает вечно молодая женщина.

Фитнес-тренер
Фитнес-тренер

Также она отметила, что спорт не только положительно влияет на фигуру, здоровье, но и повышает либидо.

«Занимайтесь минимум три раза в неделю силовыми тренировками и делайте два раза кардио, чтобы поддерживать уровень сексуального влечения и снизить риск развития рака, который часто провоцирует ожирение», – рекомендует женщина.

Линн Монтойя
Линн Монтойя

Подпишись

Поделитесь этой статьей

Квиткова и Добрынин

“Двигаюсь медленно и кряхчу”: Даша Квиткова поделилась трудностями беременности

Супруга Никиты Добрынина Даша Квиткова уже ждет с нетерпением родов. Ребенок должен родиться буквально через пару недель.
Леся Никитюк и Сергей Притула

Выпила и чуть не поцеловалась с женатым Сергеем Притулой: Леся Никитюк снова в центре скандала

Накануне звезды украинской эстрады праздновали день рождения юмориста, автора шуток и политика Сергея Притулы. Там была и его близкая коллега Никитюк.
Максим Галкин

Как отгуляли День рождения Максима Галкина? Свежий фотоотчет

Примадонна гуляла на празднике своего мужа в длинном свободном платье кремового цвета с цветастыми узорами. А вот Коля Басков удивил яркостью — затмил даже именинника.
Владимир Дантес

Муж Нади Дорофеевой Владимир Дантес дал первый в своей жизни сольный концерт

Певец Дантес сейчас старается как можно чаще выступать и выпускать песни. Это связано с тем, что он однажды уже уходил со сцены, и вернуться было очень уж трудно.
Валерий Меладзе

Валерий Меладзе отмечает день рождения: певцу и продюсеру 56 лет

23 июня 2021 года Валерий Шотаевич Меладзе празднует свой 56-й день рождения. В этот день его поздравляют все близкие.

Подпишись на нас

748,640ФанатыМне нравится
2,649ЧитателиЧитать
104ЧитателиЧитать
11,302ЧитателиЧитать
202ЧитателиЧитать
52,514ПодписчикиПодписаться

Популярное

Последние новости