Диетическая и низкокалорийная пицца из кабачка от Юлии Высоцкой. Пошаговый рецепт

Пицца — любимое блюдо миллионов людей. Но стоит признаться, что это не самый полезный вариант для фигуры, особенно летом. Но, к счастью, есть вкусные овощные альтернативы.

Известный кулинар и телеведущая Юлия Высоцкая предлагает свою вариацию пиццы, которую можно есть даже на диете. Ее калорийность составляет 247 калорий, поэтому смело можете готовить ее и для друзей, и для себя. К тому же, она невероятно вкусная и простая в приготовлении.

Нам понадобится:

  • 550 гр молодых кабачков;
  • 3 куриные яйца;
  • 200 гр муки;
  • 250 гр помидоров черри;
  • пучок укропа;
  • 3 зубчика чеснока;
  • 1 ч. л. разрыхлителя;
  • 2 стебля зелёного лука;
  • 100 гр тертого сыра;
  • щепотка соли;
  • щепотка перца.

Способ приготовления

Очищаем от кожуры кабачки и натираем их на крупной терке. Солим и оставляем на 10-15 минут.

Нарезаем укроп и зелёный лук.

Настоянные кабачки отжимаем от сока. Начинаем готовить тесто — добавляем к кабачкам яйца, зелень, муку, разрыхлитель и подавленный чеснок. Всю массу перемешиваем, солим, перчим по вкусу. Раскатываем основу равномерным коржом на форме для запекания.

Сверху выкладываем, немного вдавливая, помидорки черри и отравляем в разогретую духовку до 170-180°C примерно на 30 минут.

Через 30 минут достаём пиццу и посыпаем тертым сыром. Отправляем в духовку ещё на 10 минут.

Достаём готовую пиццу и наслаждаемся. Приятного аппетита!

Подпишись

Поделитесь этой статьей

Пес, который ловит волны на доске: в Сети обсуждают собаку с необычным увлечением

Пес, который ловит волны на доске: в Сети обсуждают собаку с необычным увлечением

Животные, зачастую, проявляют свою смекалку и умения, когда насмотрятся на хозяев. Так, в Мексике нашли пса, который увлекается серфингом.
Леся Никитюк и Сергей Притула

“Меня бросил Андрей, Саша, Петя и Юрий”: Леся Никитюк впервые откровенно заговорила о личной жизни

Ранее личная жизнь украинской теледивы Леси Никитюк оставалась темным лесом для поклонников. Она не комментировала ничего, касательно своих отношений с мужчинами.
Финансовый гороскоп на неделю

Финансовый гороскоп на неделю: этих Знаков Зодиака ждет неожиданная прибыль и премии

Бытует мнение, что гороскопы сбываются только у тех людей, кто в них действительно верит. Вы можете это проверить!
Оля Полякова

Взрослая девочка Оля Полякова приводит себя в форму после праздников, чтобы снимать клип (Фото)

Певица Оля Полякова после майских праздников показала, как приводит себя в форму. С самого утра она бегает в Мариинском парке, где в 9 утра понедельника ни души.
Радоница 2021

Радоница или день поминания усопших в 2021 году: когда отмечать и какие есть особые традиции?

Ежегодно на девятый день после Пасхи принято идти на кладбище, чтобы почтить память умерших родственников. В 2021 году данный день выпадает на вторник, 11 мая.

Подпишись на нас

748,848ФанатыМне нравится
2,649ЧитателиЧитать
50ЧитателиЧитать
11,302ЧитателиЧитать
202ЧитателиЧитать
52,514ПодписчикиПодписаться

Популярное

Последние новости