Худеть нужно вкусно: диетический сочный пирог из лаваша с творогом и зеленью

Минимум калорий и очень вкусный пирог из лаваша с творожной начинкой. Готовится просто и не остается на ваших бедрах.

Если вы еще считаете, что худеют только на воде и овощах, у нас для вас хорошие новости. Чтобы сбросить лишние килограммы, нужно есть. Но только полезную и вкусную еду. Например, пирог из лаваша отлично подойдет для такой миссии.

Но не подумайте, что это только для тех, кто худеет. Пирог из лаваша очень напоминает грузинский хачапури. Он не такой калорийный, но не менее вкусный.

Ингредиенты:

  • творог 5-9 % – 400 г
  • яйца – 1 шт.
  • твердый сыр – 40-50 г
  • лаваш тонкий – 1 лист (150 г)
  • укроп – пучок
  • соль

Способ приготовления:

  1. Творог соединить с яйцом, солью и укропом. Желательно брать творог от 5 % до 9% жирности. Конечно, можно взять и домашний, но не рекомендуется брать обезжиренный. Поскольку пользы в нем мало и недобросовестные производители часто добавляют крахмал.
  2. Один лист лаваша разрезать на четыре части. Выложить листы лаваша в форму так, чтобы можно было закрыть начинку сверху с каждой стороны.
  3. Затем выложить творог, посыпать тертым сыром и закрыть пирог.
  4. Сверху пирог из лаваша смазать яичным желтком, тогда получится красивая и хрустящая корочка. По желанию можно еще присыпать сыром.
  5. Выпекать при 180 ℃ 20 минут.

Перед подачей посыпать зеленью!

Поделитесь этой статьей

Сейчас читают

Олег Винник и Таюне

Таюне: Все, что известно о тайной любви Олега Винника – биография, фото, интересные факты

Олег Винник счастлив, у него есть любимая женщина. Так говорится в официальной биографии. На самом же деле, певец ни разу не показывал ту самую любимую женщину-волчицу, которой посвящает все самые романтические песни. Информация о Таюне появилась совсем недавно. Так, кто же она?
Елена Кравец

Елена Кравец показала мужа и детей-двойняшек (ФОТО)

На своей страничке в Instagram артистка показала фото мужа и подросших двойняшек: сына и дочку.
Даша Ульянова

Победительница «Холостяка» Даша Ульянова помирилась с Максом Михайлюком: подаренное кольцо снова на ее пальце

Подписчики Даши Ульяновой в социальных сетях заметили, что девушка на пальце носит кольцо, которое ей подарил Макс Михайлюк на финале "Холостяка".
Тина Кароль и Дан Балан

Мама Дана Балана выступила на Голосе страны (Видео)

Женщина спела «свадебную» песню на последних вокальных "нокаутах" десятого сезона шоу.
Тина Кароль и Дан Балан

Тина Кароль и Дан Балан представили совместную песню

Тренеры шоу представили новую совместную песню. Романтический видеоряд никого не оставил равнодушным.

Популярное за неделю

Таюне: Все, что известно о тайной любви Олега Винника – биография, фото, интересные факты

Олег Винник счастлив, у него есть любимая женщина. Так говорится в официальной биографии. На самом же деле, певец ни разу не показывал ту самую любимую женщину-волчицу, которой посвящает все самые романтические песни. Информация о Таюне появилась совсем недавно. Так, кто же она?

Елена Кравец показала мужа и детей-двойняшек (ФОТО)

На своей страничке в Instagram артистка показала фото мужа и подросших двойняшек: сына и дочку.

Победительница «Холостяка» Даша Ульянова помирилась с Максом Михайлюком: подаренное кольцо снова на ее пальце

Подписчики Даши Ульяновой в социальных сетях заметили, что девушка на пальце носит кольцо, которое ей подарил Макс Михайлюк на финале "Холостяка".

Мама Дана Балана выступила на Голосе страны (Видео)

Женщина спела «свадебную» песню на последних вокальных "нокаутах" десятого сезона шоу.

Тина Кароль и Дан Балан представили совместную песню

Тренеры шоу представили новую совместную песню. Романтический видеоряд никого не оставил равнодушным.

Последние новости