Самый полезный пирог из овсянки и сухофруктов: прекрасный перекус и для детей, и для взрослых

Этот пирог с уверенностью можно назвать самым полезным. Там и овсянка, и сухофрукты, и мед. Его точно можно и нужно готовить детям. После него ощущаешь невероятный прилив сил.

Для пирога подойдет любая форма, но также из «теста» можно сделать батончики или конфеты.  А потом давать их детям в школу на перекус. Или даже с собой брать на работу.

Ингредиенты:

  • 200 г овсяных хлопьев + 100 г овсянки быстрого приготовления
  • ¼ ч. л. соли
  • 1 ч. л. разрыхлителя
  • 1 ч. л. корицы
  • 50 г изюма
  • 50 г клюквы
  • 50 г кураги
  • 270 мл молока
  • 2 яйца
  • 150-170 г меда
  • ваниль или ванильный экстракт
  • 40 г кокосового масла (жидкого)

Если вы не  любите овсянку, вы просто не пробовали этот пирог
Если вы не любите овсянку, вы просто не пробовали этот пирог

Способ приготовления:

  1. 300 г овсянки смешать с солью, разрыхлителем, корицей, сухофруктами (курагу нарезать кубиками). Перемешать.
  2. Молоко соединить с яйцами, медом, кокосовым маслом и ванилью. Перемешать венчиком.
  3. Затем жидкую смесь смешать с сухими ингредиентами. Перемешать и оставить массу на 15-20 минут.
  4. Форму для выпечки застелить пергаментом. Распределить овсяную массу. Выпекать в духовке 35-40 минут при 180 градусах.

Пирог должен остыть в форме примерно 10 минут. Затем его нужно переложить на решетку.

Подпишись

Поделитесь этой статьей

Кинооператор не отстает от спринтеров

(Видео) Кинооператор обогнал спринтеров на дистанции 100 метров

Студент университета в Китае стал вирусным после того, как кадры, где он бежит по трассе во время съемок 100-метрового забега, попали в Интернет.
Григорий Чапкис

Все женщины умершего хореографа Григория Чапкиса: как они выглядят и кем были?

Вечером 13 июня стало известно, что перестало биться сердце Народного артиста Украины, хореографа и танцора Григория Чапкиса. Это стало для всех большой потерей.
Даня Милохин

Биография тик-токера Дани Милохина: сирота, который стал зарабатывать 2,8 млн в месяц (ВИДЕО)

Еще чуть больше года назад Даня Милохин работал официантом в кафе, жил в приемной семье, был студентом сельскохозяйственного техникума.
Лилия Ребрик

Романтичная Лилия Ребрик в новом образе ошеломила фанатов: идеальная фигура

Телеведущая Лилия Ребрик - мастер удивлять своим стилем и особыми нарядами. Сегодня она показала нежное белое платье, которое раскрыло ее с новой стороны.
Ксения Мишина и Саша Эллерт

Ксения Мишина и Александр Эллерт уже планируют общих детей: мечтают о близнецах

Ксения Мишина и Александр Эллерт — одна из самых оговариваемых пар в украинском шоу-бизнесе.

Подпишись на нас

748,640ФанатыМне нравится
2,649ЧитателиЧитать
92ЧитателиЧитать
11,302ЧитателиЧитать
202ЧитателиЧитать
52,514ПодписчикиПодписаться

Популярное

Последние новости