Про свою красу співачка розповіла за допомогою фотографії, зробленої на відпустці.
На ній вона в сіточці хлюпається на хвилях.
З Інстаграм-аккаунта зірки стало відомо, що кримськотатарська співачка і учасниця Євробачення Джамала провела новорічні свята з родиною в Києві, на відміну від її колег, які вирушила в теплі краї.
Співачка вирішила не витрачати час даремно і після новорічних свят і різдвяних ласощів сісти на дієту. А в якості мотивації вона використовувала свої ж фото з морського узбережжя.
Так, Джамала опублікувала в Instagram своє фото в сетачтом плаття-туніці у кромки води. Співачка позує зі стильним каре, величезними сережками-кільцями і важить на 10 кг менше, ніж зараз.
Варто відзначити, що на фото вона дійсно виглядає як апетитна і соковита худенька.
Зараз Джамала трохи поправилася: останні фото співачки в мішкуватих і вільних нарядах
Плануючи своє схуднення, Джамала поділилася схемою метаболічної зарядки.
Потім – докладним планом сніданку, обіду і вечері з урахуванням всіх обмежень.
Згідно зі схемою, ранок співачки має починатися з прийому вітаміну Д, зарядки для запуску обмінних процесів і склянки теплої води з лимоном.
Сніданок – цільнозерновий каша з овочами або фруктами на вибір, допустимі напої – Водчій, чай і кава без молока.
