В юнацькі роки Настя (тоді вона ще носила прізвище Жмур) була пишечкою – у неї тип фігури, схильний до повноти. З дитинства Настя була повненькою і дуже соромилася своєї фігури.
Біографія Насті дуже цікава і мало хто її знає. Мама дівчинки – співачка Національного академічного народного хору імені Г. Г. Верьовки, тато був спортсменом-волейболістом, потім став концертним директором того ж хору.
Вже у віці 5-ти років батьки не побоялися відпустити її одну до Франції – за програмою обміну. Дівчинка швидко навчилася говорити по-французьки. Потім вона їздила так само і в Італію, де прожила в загалом майже сім років.
В цілому дівчина володіє 6-ма мовами, іспанську вивчила самостійно. Вона закінчила музичну школу, знімалась професійним балетом, що дозволило привести фігуру в норму. У дівчини є вища економічна освіта, навчалася вона на англійській мові.
Перша поява разом з Потапом в кліпі “Не пара” відразу зробила дівчину дуже знаменитою.
У той час вона стрункою, підтягнутою. Але з ростом популярності збільшувалися і навантаження, постійні роз’їзди, харчування час від часу і в основному фастфудом – і Настя стала стрімко набирати вагу.
Буквально за рік її вага досягла більше 80 кг.
Від цього стали страждати доходи дуету – люди хотіли на сцені бачити колишню красуню, а не товсту бабу, з тремтячими звисаючими тілесами.
Довелося співачці міцно зайнятися собою. Для неї розробили спеціальну дієту, яка вимагає п’ятиразове харчування невеликими порціями, але включаючи всі види продуктів, один розвантажувальний день в тиждень (тільки варені яйця і грейпфрут). Настя практично не їсть солодкого, навіть кави і годину п’є без цукру. З десертів – тільки сирні чизкейки. А також – обов’язкові спортивні тренування.
Такий суворий підхід дозволив співачці за кілька місяців розлучитися з 20 кг, а потім вона скинула ще кілька і зараз знаходиться в ідеальній формі.
Результат зусиль над собою, як говориться, у наявності. Тому, давайте не лінуватися, а наслідувати приклад кумира – Насті Каменських.
