Як сісти на шпагат: Надія Мейхер поділилася діючими порадами

Як сісти на шпагат — питання, яким задаються тисячі дівчат і жінок. Красива розтяжка — це завжди красиво, елегантно і жіночно. Екс- "ВІА Гра" Надія Мейхер добре знає, як швидко навчитися володіти своїм тілом, адже вона професійно займається танцями з раннього дитинства.

Надія Мейхер не з чуток знає, як правильно володіти тілом і своїми рухами закохувати в себе. Вона з дитинства займається танцювальним мистецтвом і ніколи б не подумала, що життя приведе її на сцену в якості співачки.

Ще в юному віці Мейхер була справжньою знаменитістю в рідному Хмельницькому. Вона працювала в місцевому театрі, коли туди приїхав з концертом Валерій Меладзе. Саме від організаторів Надя дізналася, що його брат Костянтин планує створити новий жіночий колектив. Тоді ще 18-річна танцівниця вирішила випробувати удачу і відправила свої фото продюсерам — як показав час, удача була на її боці.

На сцені і в кліпах “ВІА Гри” Надя закохувала шанувальників своїми рухами і пластикою — роки танців не пройшли дарма і навчили Мейхер добре триматися перед слухачами і глядачами.

Після того, як вона пішла з колективу, співачка знову активно почала займатися танцями. Зараз вона не пропускає жодного заняття з балету. Крім того, вона навіть ставить власні музичні спектаклі з танцями.

Надежда Мейхер
Надія Мейхер

У своєму мікроблозі артистка розповіла, що для шпагату потрібні регулярні тренування і поступова розтяжка всіх м’язів. Але головний секрет не в цьому. Шпагат завжди давався їй легко завдяки деяким правилам.

Для того, щоб сісти на шпагат, потрібно навчитися розслаблювати не тільки тіло, але і свою свідомість:

“Важливо зсередини, подумки, вчитися розслабляти м’язи в тих місцях, де вони не піддаються. Бо все, що ми в своєму житті робимо, повинно бути усвідомлено. Звичайно, не виключаючи вправи”, — розповіла Надія.

Надежда Мейхер
Надія Мейхер

Підписка на наші новини

Поділитися статтею

Зараз читають

Як довго можна витримати без зефіру

Як довго дитина не буде просити ласощі

Діти сьогодні чекають довше, ніж будь-коли, в класичному тесті на зефір. Дошкільнята чекають додаткових задоволень, ніж раніше. Що це означає?
Собачки-шкодники

29 вусатих-хвостатих улюбленців, які постаралися під час відсутності господарів – краще на це не...

Ця добірка фото від власників собак багатьох введе в ступор (не собачників). А ті, у кого вдома живе це хвостате створення з мокрим носом, просто розуміюче зітхнуть.
Тіна Кароль і Дан Балан

Дан Балан та Тіна Кароль нарешті показали свої справжні стосунки поза камерою

Співак опублікував нове відео спільної репетиції.
Дональд Трамп проходить лікування від Covid-19

Президент США Дональд Трамп був доставлений в лікарню вертольотом і тимчасово буде вести справи...

Не минуло й 24 години, коли стало відомо, що у президента США і його оточення підтверджений Ковід-19, як прес-служба Білого дому повідомила про госпіталізацію першої особи держави.

Популярне за тиждень

Популярне