«10 кілограмів заважали мені жити»: Івлеева розповіла як схудла

Популярна російська телеведуча, блогерша і екс-ведуча шоу "Орел і Решка " розповіла, що не завжди була такою стрункою.

Івлеева розповіла, що на початку її медійної кар’єри вона важила приблизно на десять кілограм більше. Однак вирішила схуднути. На дієтах сиділа не тому що були якісь стандарти, або прагнула комусь щось довести, а тому що ці зайві кг заважали їй жити.

Настя Івлеева
Настя Івлеева

“Листя салату, тунець, помідор, кукурузочка. І все! Хрумкаємо – худнемо “

Так Настя Івлеева коротко описала свою дієту. Дівчина пояснила, що спочатку намагалася взагалі не їсти за 3-4 години до сну. Більш того, намагалася харчуватися овочами, білковими, клітковиною. Також багато часу витрачала на тренування в залі і вдома.

Настя Івлеева
Настя Івлеева

Правда зараз, через щільний робочий графік може приїхати додому о пів на першу ночі, і поїсти пюре з котлетою. Настя уточнює – їй можна так робити, оскільки вона вже досягла своєї ідеальної ваги, і може собі це дозволити. А тим, хто зараз тільки на початку шляху, слід уважно і строго дотримуватися обмежень.

Підписка на наші новини

Поділитися статтею

Зараз читають

Традиції і прикмети

Церковне свято 21 січня: що не можна робити в цей день. Традиції, історія та...

Якщо ви в цей день прийміть і почастуєте кумів, то діти виростуть здоровими та щасливими. Куми зобов'язані дарувати подарунки своїм хрещеникам.
Настя Каменських і Потап

Стало відомо, що у Насті Каменських є дитина, яку вона всі ці роки приховувала:...

Виявляється, українських співаків Геннадія Вітера і Настю Каменських пов'язує спільна дитина, про яку публіка всі ці роки нічого не знала.
Молитва Миколи Угодника

Молитва Миколи Угодника, чудотворця, який допомагає всім, хто в дорозі

Микола Угодник - один з улюблених святих, він найбільш близький до чудес а ще допомагає всім, хто в дорозі.
Агата Муценіеце і екс-чоловік Павло Прилучний

Чому Прилучний виставив дітей з дому і хоче все у них забрати? Коханка з...

Павло Прилучний вже давно пішов від Агати, проте як і раніше продовжує спілкуватися з дітьми.

Популярне за тиждень

Популярне