Секрет не тільки в генетиці: як чоловікові вдалося зберегти свою молодість в 56 років?

Британський чоловік знає що потрібно робити, щоб так молодо виглядати після 50 років. Генетика тут ні при чому.

Часто наш вік не збігається із нашим зовнішнім виглядом. Тому важко вгадати або навіть припустити, скільки років сучасним людям. Іноді зрілі жінки виглядають, як 20-річні студентки. А іноді і навпаки.

Цьому красеню 56-років. Він з Британії і звуть його Енді Вілкінсон, і як би він ще й дідусь. У чоловіка сім онуків.

Генетика! Подумаєте ви, але не тільки. Енді вже тридцять вісім років регулярно займається фізичними вправами. Він настільки заглибився у спорт, що звільнився із роботи і став персональним тренером.

Енді Вілкінсон підтримує ту думку, що спорт – це всього 20% успіху. 80% залежить від харчування.

56-річний чоловік дотримується здорового харчування і вживає корисну їжу. Енді намагається не нервувати через дрібниці. Так як він переконує, що стресові ситуації негативно впливають на стан шкіри. Секрет його молодості ще в тому, що він випиває свою норму простої води щодня і засинає без смартфона і телевізора.

Енді Вілкінсон, 56 років
Енді Вілкінсон, 56 років

Спортивний дідусь
Спортивний дідусь

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Як склалося життя жінки, яка народилася вагою 566 грам?

Нагадаємо, курячі оладки з твердим сиром.       

Новини, інтерв’ю, цікаві історії ти знайдеш на сайті Одна хвилина.

Підписка на наші новини

Поділитися статтею

Зараз читають

Мінливі знаки зодіаку

Мінливі знаки зодіаку в астрології і 4 речі, які відрізняють їх від інших

Якщо зміна вигідно для вас, ви адаптуєте до нього.
Олег Винник

Як виглядає будинок і машина Олега Винника: повелитель вовчиць живе в самому центрі української...

Особисте життя Олега Винника — одна суцільна таємниця, і тільки нещодавно стало відомо, де живе і на чому їздить повелитель жіночих сердець.
Святий Миколай

Свято 19 грудня: день Святого Миколая. Що не робиться в цей день, щоб не...

Цей день вважається дуже великим святом в церковному календарі. Тому не рекомендується порушувати традиції, які перевірені роками.
Маша Сахно з СМА буде жити - дівчинка отримала  "укол життя "

Восьмимісячна Маша з важкою хворобою отримала шанс на життя: їй зроблять укол за більш...

Довгий час українка Марія Сахно боролася за життя, а її батьки намагалися зробити все можливе, щоб зібрати величезну суму грошей на найдорожчий препарат.

Популярне за тиждень

Популярне