Секрет не тільки в генетиці: як чоловікові вдалося зберегти свою молодість в 56 років?

Британський чоловік знає що потрібно робити, щоб так молодо виглядати після 50 років. Генетика тут ні при чому.

Часто наш вік не збігається із нашим зовнішнім виглядом. Тому важко вгадати або навіть припустити, скільки років сучасним людям. Іноді зрілі жінки виглядають, як 20-річні студентки. А іноді і навпаки.

Цьому красеню 56-років. Він з Британії і звуть його Енді Вілкінсон, і як би він ще й дідусь. У чоловіка сім онуків.

Генетика! Подумаєте ви, але не тільки. Енді вже тридцять вісім років регулярно займається фізичними вправами. Він настільки заглибився у спорт, що звільнився із роботи і став персональним тренером.

Енді Вілкінсон підтримує ту думку, що спорт – це всього 20% успіху. 80% залежить від харчування.

56-річний чоловік дотримується здорового харчування і вживає корисну їжу. Енді намагається не нервувати через дрібниці. Так як він переконує, що стресові ситуації негативно впливають на стан шкіри. Секрет його молодості ще в тому, що він випиває свою норму простої води щодня і засинає без смартфона і телевізора.

Енді Вілкінсон, 56 років
Енді Вілкінсон, 56 років
Спортивний дідусь
Спортивний дідусь

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Як склалося життя жінки, яка народилася вагою 566 грам?

Нагадаємо, курячі оладки з твердим сиром.       

Новини, інтерв’ю, цікаві історії ти знайдеш на сайті Одна хвилина.

Схожі статті

Віталію Козловському майбутнє підказує тато, а вдові Світлані – Кузьма Скрябін: як спілкуються з тим світом

В умовах постійного стресу останнім часом в українців загострилися всі почуття. Деякі навіть отримують передбачення від своїх померлих родичів. Знаменитості в цьому плані не є виключенням.

Усього 3 інгредієнти, 15 хв часу і готовий дієтичний десерт: з сиром, фруктами, але без борошна та крохмалю

Коли не хочеться вмикати духовку, а солоденького кортить скуштувати, приготуйте легкий десерт. Готується все дуже просто всього з 3 інгредієнтів. Фігурі не зашкодить.

Рік тому з’явилося поповнення: донька Кузьми Скрябіна розповіла про материнство – чоловік сказав: “Згоден”

Донька Кузьми Скрябіна вже 9 років живе без тата. У Марії-Барбари є коханий чоловік. А невдовзі родина очікує на поповнення. Яким воно буде насправді?