Пенсіонерка почала нове життя: 73-річна бабуся схудла на 30 кілограм (ФОТО)

73-річна бабуся схудла на 30 кілограм і стала справжньою фітоняшкою. Жінка доводить, що ти здатний завести свій годинник.

Вона багато років заїдала стрес, але після того як почалися проблеми зі здоров’ям пенсіонерка кардинально змінила свій спосіб життя.

73-річна Джоан Макдональд при невеликому зрості важила майже дев’яносто кілограм. Зайва вага не тільки «прикрашала» жінку зовні, але і доставляла багато незручностей. Вона розповніла так, що навіть важко було ходити, оскільки почалися проблеми з колінами.

Одного разу її дочка подарувала новий смартфон з метою, що літня мама буде займатися фізичними вправами онлайн. Графік і комплекс тренувань склав відомий тренер на ім’я Мішель. Але спочатку потрібно було розібратися з новою технікою.

Джоана насилу звикала до нового гаджету. Згодом жінка в усьому розібралася і почала активно тренуватися. На телефоні був всього один додаток, який показував, що і скільки робити.

 ""

73-річна бабуся тренувалася чотири рази на тиждень. Завдяки правильному фізичному навантаженні, вона схудла на тридцять кілограм і перетворилася на справжню спортсменку.

Бабушка-спортсменка
Бабуся-спортсменка
Женщина регулярно занимается спортом
Жінка регулярно займається спортом

На даний момент Макдональд уже займається в тренажерному залі. Якщо тоді вона ледь пересувалася по квартирі, то зараз з величезним задоволенням тягає штанги і гантелі.

Схуднення повністю змінило життя пенсіонерки. Вона не тільки скинула зайвий жир, але і наростила м’язи. Вона з упевненістю носить облягаючі лосини і короткі топіки, які показують її підтягнуті руки і сильну спину.

 ""

Джоан на своїй сторінці в соціальних мережах написала: «Ти не можеш відмотати час назад, але ти здатний завести свій годинник!».

 ""

Пенсионерка похудела на 30 кг
Пенсіонерка схудла на 30 кг

Така бабуся надихає. Це яскравий приклад, що в будь-якому віці можна змінити фігуру і життя. Головне пам’ятати, що ніколи не пізно!

Схожі статті

Курячий пиріг з кунжутом. 2 листа листкового тіста, 1 яйце і фарш. Крихти не залишиться від цієї смакоти

Для приготування такого ароматного й смачного пирога не потрібно витрачати багато сил чи часу – все, що вам потрібно, всього лише увага до деталей і бажання смачно поїсти.

В санаторії сусідка-узбечка навчила мене робити цей смачнющий сніданок: 15 хвилин і гора смакоти на столі

Найкращий варіант приготування смачного сніданку – дослідити кухню різних народів. Пропонуємо приготувати апетитний омлет із томатами та іншими смачними овочами.

Раніше купувала для кота, а тепер готую і собі: найулюбленіша рибка путасу. Підсіла на цей бюджетний рецепт

Тушкована риба з овочами — це неймовірно смачно та корисно! Вона добре смакуватиме як самостійна страва або як доповнення до будь-якого гарніру.