51-річна жінка розповіла, як тримає себе у формі: шикарна фігура (ФОТО)

Жінка поділилася своїми секретами стрункості і молодості. Американка впевнена, що спорт покращує і фігуру, і сексуальне життя.

51-річна Лінн Монтойя з Каліфорнії виглядає, як 25-річна дівчина. Американка працює фітнес-тренером і доводить, що жінки можуть бути сильними і сексуальними у будь-якому віці.

За словами Лінн, вона змушує своїх клієнток їсти тільки натуральні продукти. І по повній програмі ганяє їх у спортзалі.

С годами все лучше и лучше
З роками фігура все краще і краще

Своїми секретами стрункості Монтойя ділиться на сторінці в Інстаграм. У своєму профілі вона публікує відео тренувань, розповідає про фітнесі та заряджає підписників позитивною енергетикою.

 ""

«Секрет простий – силові тренування, чисте харчування і щорічний контроль гормонів», – стверджує вічно молода жінка.

Фитнес-тренер
Фітнес тренер

Також вона зазначила, що спорт не тільки позитивно впливає на фігуру, здоров’я, а й підвищує лібідо.

«Займайтеся мінімум три рази на тиждень силовими тренуваннями і робіть два рази кардіо, щоб підтримувати рівень сексуального потягу і знизити ризик розвитку раку, який часто провокує ожиріння», – рекомендує жінка.

Линн Монтойя
Лінн Монтойя

Поділитися статтею

Зараз читають

А ви знаєте, чому рибу хек завжди продають без голови? Ну, зараз дізнаєтеся, приготуйтеся...

Риба хек - смачна, корисна, низькокалорійна (всього 86 ккал на 100 г), кожен з нас її періодично готує та їсть. Але зізнайтеся - бачили колись хека з головою? Ото ж бо. Ось, дивіться.
Вакцинація

Жовтень – найкращий час для вакцинації

У ситуації, що склалася лікарі настійно рекомендують робити вакцинацію. І найкраще це зробити в жовтні. З'ясовуємо чому.
Данелія Тулешова

(ВІДЕО) Переможниця шоу “Голос. Діти” підкорила журі на американському конкурсі талантів

Переможниця 4 сезону вокального шоу "Голос. Діти" Данелія Тулешова взяла участь у конкурсі талантів "Americas Got Talent ".
Юлія Висоцька

«Я не їла 7 днів»: Висоцька розповіла про екстремальну методику очищення, до якої прийшла...

Юлія Висоцька зізналася, що практикує в своєму образі усвідомлене голодування. Як почуває себе телеведуча без їжі - читайте далі.

Популярне за тиждень

Популярне

Онкохвора Алла Мазур зробила заяву: Я змушена повернутися до теми моєї хвороби

Незмінна ведуча 1 + 1, Алла Мазур, хвора на рак. Про це вона повідомила сама, щоб не було пересудів за кадром. Алла вирішила бути чесною зі своєю публікою, ось що з цього вийшло.

Українка народила дитину вагою майже 7 кг

Багатодітна жінка з Тернополя в 13-й раз стала мамою. Подивитися на хлопчика-гіганта прийшов весь пологовий будинок.

Оселедець під шубою з секретом: смак, який ти запам’ятаєш надовго

Навіть банальний оселедець під шубою можна приготувати цікаво - так, щоб були в захваті всі, хто спробував це блюдо.

Як склалося життя жінки, яка народилася вагою 566 грам?

Вона народилася дуже маленькою дитиною. Її вага становила всього 566 грам. Але вона не могла просто так піти до Бога, її чекала особлива місія.