Секрети пенсіонерки, яка схудла на 28 кг за пів року: доказ того, що все можливо (ФОТО)

Зараз у 78-річної пенсіонерки фігура, як у молодої дівчини. Американка поділилася своїми простими секретами, які допомогли їй схуднути.

Раніше Мері Карні з США вживала некорисно їжу і багато часу проводила на дивані перед телевізором. Тільки у віці 71 рік жінка вирішила схуднути, так як через зайву вагу вона відчувала себе некомфортно у власному тілі, – пише видання Today.

Мері відмовилася від шкідливої їжі і почала активно займатися фізичними вправами. Американка придбала курс тренувань від відомого фітнес-інструктора Отема Калабрезе.

 ""

Усього за пів року пенсіонерка схудла на 28 кг. Їй так сподобалося її «нове» тіло, що вона вже 7 років регулярно тренується і стежить за харчуванням. До речі, Карні близько 5 хвилин може простояти в планці.

 ""

Сьогодні пенсіонерка активна і життєрадісна, вона з легкістю бігає і грається зі своїми онуками. Для себе жінка виділила три головні секрети схуднення, які радить іншим:

  1. Мотивація або навіщо це вам потрібно?; 2. Знайдіть ті тренування і те харчування, яке вам підійде; 3. Прийняли рішення – дійте.

Пенсіонерка переконує, що мати здорове підтягнуте тіло можна в будь-якому віці.

Як вам такий результат?

Пенсионерка похудела на 28 кг
Пенсіонерка схудла на 28 кг

Поділитися статтею

Зараз читають

Коронавірус в Україні

Коронавірус в Україні 24 серпня. Наближаємося до нового антирекорду: за добу 1799 нових випадків...

Статистика по коронавірусу в Україні 24 серпня тривожна і пандемія триває. Вже цілий тиждень щодоби приріст хворих становить близько двох тисяч людей.
Тетяна Брухунова і її пиріжки

Ось чому вона завоювала Петросяна: рецепт домашніх пиріжків від Тетяни Брухуновой

Молода дружина Євгена Петросяна виявилася не тільки вродливою розлучницею, а й доброю господинею. Ось і поділилася рецептом пиріжків, які її знаменитий чоловік просто обожнює.
Федор Добронравов

Федір Добронравов став безробітним

Зірка серіалу "Свати" через світову пандемію позбувся усіх своїх проектів і сидить вдома абсолютно без роботи.
Молитва, якщо читати з вірою - творить чудеса

Молитва, щоб змінити життя на краще

Господи, навчи мене любити ближніх з відкритим серцем і відкритим духом.

Популярне за тиждень

Популярне

Онкохвора Алла Мазур зробила заяву: Я змушена повернутися до теми моєї хвороби

Незмінна ведуча 1 + 1, Алла Мазур, хвора на рак. Про це вона повідомила сама, щоб не було пересудів за кадром. Алла вирішила бути чесною зі своєю публікою, ось що з цього вийшло.

Українка народила дитину вагою майже 7 кг

Багатодітна жінка з Тернополя в 13-й раз стала мамою. Подивитися на хлопчика-гіганта прийшов весь пологовий будинок.

Оселедець під шубою з секретом: смак, який ти запам’ятаєш надовго

Навіть банальний оселедець під шубою можна приготувати цікаво - так, щоб були в захваті всі, хто спробував це блюдо.

Як склалося життя жінки, яка народилася вагою 566 грам?

Вона народилася дуже маленькою дитиною. Її вага становила всього 566 грам. Але вона не могла просто так піти до Бога, її чекала особлива місія.