Рецепт: Запіканка з лосося з песто і молодим смаженою картоплею

Порадуйте маленьких дітей за сімейним обідом з цим барвистим запеченим на таці з лососем, смачним і корисним, з хорошою дозою омега-3 з риби.

Якщо у вашій родині є вибагливі діти, яким ви ніяк не можете потрапити з обідом або вечерею, то спробуйте приготувати для них, щось новеньке.

Звичайно можна в інтернеті спробувати пошукати цікавий рецепт і найголовніше, щоб довго не потрібно було стояти біля плити. А можете скористатися рецептом, який представлений нижче в цій статті.

Порадуйте маленьких дітей за сімейним обідом з цим барвистим запеченим на таці з лососем, смачним і корисним, з хорошою дозою омега-3 з риби.

Потім ви побачите, що ваша сім’я по справедливості оцінить це блюдо і буде постійно його замовляти у вас.

Інгредієнти

500 г молодої картоплі, розрізаного навпіл
1 чайна ложка оливкової олії
2 великих кабачки, нарізаних невеликими шматочками
1 червоний перець, нарізаний невеликими шматочками
1 зелена цибуля, дрібно нарізаний
25 г кедрових горіхів
3-4 філе лосося
сік ½ лимона
1½ – 2 столові ложки песто

Смачний обід!

Метод

Картоплю варити 10 хвилин до готовності, потім процідити. Нагрійте духовку до 200C / 180C вентилятор / газ 6. Киньте картопля в масло, потім перекладіть на деко. Смажити 20 хв. Відсуньте картопля в сторону і викладіть кабачки, перець, зелена цибуля і кедрові горіхи на середину дека. З іншого боку викласти сьомгу. Видавіть сік лимона на філе та овочі (окрім картоплі). Приправити все перцем. Намажте кожне філе лосося соусом песто і поверніть деко в духовку на 12-15 хвилин, поки все не буде готове.

Підписка на наші новини

Поділитися статтею

Зараз читають

Ксенія Собчак похвалилася стрункою фігурою і заговорила про Ніцше

Ксенія Собчак згадала Ніцше і натякнула на свою старість: “Мені вже пізно “...

Скандальний політик і телеведуча Ксенія Собчак вразила шанувальників новим фото, де продемонструвала тонку талію.
Шоколадна ковбаса

Рецепт шоколадної ковбаски з горіхами

Справжні ласощі родом з дитинства. Шоколадна ковбаска довго зберігається в морозилці і зберігає свій чудовий смак.
Рудий з  "Иванушек "

Рудий з “Иванушек ” може захворіти коронавірусом: на його дні народження була гостя...

Нещодавно у "Апполона " - рудого з групи Иванушки, був день народження. Колоритна гулянка точно запам'ятається його гостям, і не факт що з позитивної точки зору.
Жанна Фріске та Анастасія Заворотнюк

Батько Жанни Фріске розповів, як можна врятувати онкохвору Заворотнюк: “У Насті вийде “...

Анастасія Заворотнюк вже тривалий час бореться зі страшною недугою - раком головного мозку четвертого ступеня. З онкологією зіткнулася і колега Жанна Фріске, від чого і померла.

Популярне за тиждень

Популярне