Рецепт дешевого і пізнього сніданку з яйцем і помідорами

Наповніть булочки з цілозернового борошна соковитими помідорами та омлетом з травами, щоб отримати ситний, але дешевий сніданок або пізній сніданок.

Не секрет, що іноді мало або взагалі вже немає грошей, а зарплата або пенсія ще не прийшла. Але хочеться на сніданок щось смачненьке і незвичайне, а до того ж поживна. Вихід є!
Спробуйте приготувати сніданок по нижче додається рецептом – не пошкодуєте.
І найцікавіше, що навіть коли ви спізнюєтеся на роботу або проспали та не хочеться просто морочитися зі сніданком, цей рецепт виручить. А наскільки він практичний – ви оціните відразу!

Інгредієнти

2 помідори, розрізаних навпіл
2 ч.л. оливкової олії
4 яйця
пара гілочок петрушки, нарізаною
1 зубчик часнику, дрібно нарізаний
2 пластівці з цілозернового борошна

Дешевий сніданок

Метод

Крок 1
Змастіть зрізану сторону помідорів невеликою кількістю масла, потім приготуйте їх на повільному вогні зрізаною стороною вниз на невеликій сковороді з антипригарним покриттям. Поки вони готуються, в невеликій мисці збити яйця з приправами та дрібно нарізану петрушку. Переверніть помідори, щоб трохи нагріти їх з іншого боку, а потім відкладіть в сторону.

Крок 2
Протріть сковороду, потім додайте масло, що залишилося і готуйте часник на середньому вогні кілька секунд, весь час помішуючи, поки він не стане м’яким. Влити яєчну суміш і варити, періодично помішуючи на вогні. Коли він майже застигне, переверніть і готуйте іншу сторону ще кілька секунд.

Крок 3
Розріжте помідори навпіл і сквош, омлет навпіл і подавайте по 2 штуки всередині кожної.

Підписка на наші новини

Поділитися статтею

Зараз читають

Бузова знялася для Плейбой

Бузова роздяглася для Playboy: показала свої форми без зайвого одягу

Ольга Бузова - володарка шикарної фігури, яку знаменитість не приховує, навпаки - отримує при її допомозі ще більше уваги з боку шанувальників.
Оля Полякова

Полякова, Фреймут та Кароль. Як виглядали артистки до того, як стали білявками

Багато зірок люблять експериментувати зі своєю зовнішністю, у тому числі і з кольором волосся. Втім, є знаменитості зі сталим образом, до якого ми звикли і який свого часу приніс їм популярність. Ми публікуємо фото популярних білявок українського шоу-бізнесу до того, як вони перефарбували волосся в світлий колір.
Надя Дорофєєва на газоні

Забуває труси надіти: Надя Дорофєєва бентежить сусідів загорянням в чому мати народила

Надя Дорофєєва - дівчина без особливих комплексів. Наприклад, загоряє біля будинку без нічого, думала - ніхто не бачить. А виявилося, ще як бачать. Упс!
Моліться з вірою

Ці молитви допоможуть прибрати образу і гнів, а також не дати зламатися в наш...

Дорогий Господь, прости мене за те, що іноді приходжу до Тебе за допомогою тільки після того, як я вичерпав усі зусилля, щоб вирішити проблему самостійно.

Популярне за тиждень

Популярне