Апетитні кабачки в сметанно-часниковому соусі в духовці

Такі кабачки довго не лежать на столі. Вони такі смачні, що їх миттєво з'їдають. За бажанням в рецепт можна також додати болгарський перець, молода картопля або гриби.

Інгредієнти:

  • кабачки – 2-3 шт.
  • помідори – 3-4 шт.
  • сметана – 200 г
  • твердий сир – 150 г
  • часник – 2-3 зубчики
  • зелена цибуля, кріп, петрушка
  • сіль і перець
  • оливкова олія

 ""

Спосіб приготування:

  1. Кабачки і помідори нарізати кільцями.
  2. Форму змастити олією і викласти овочі, чергуючи кабачки з помідорами. Зверху посолити і поперчити, за бажанням додати інші спеції.
  3. Часник пропустити через прес, посолити, зелень подрібнити. З’єднати всі інгредієнти зі сметаною.
  4. Потім сметанно-часниковим соусом змастити кабачки, а зверху присипати тертим сиром.
  5. Духовку розігріти до 180 ℃, випікати кабачки приблизно 30-40 хвилин.

Страва з кабачків дуже легка, тому вона ідеально підходить на вечерю. Калорійність можна контролювати жирністю сметани, а сир – просто не додавати.

Якщо ви зацікавилися цим рецептом, то вам також сподобається і проста кабачкова запіканка.

Поділитися статтею

Зараз читають

Телеведуча Алла Мазур

Онкохвора Алла Мазур зробила заяву: Я змушена повернутися до теми моєї хвороби

Незмінна ведуча 1 + 1, Алла Мазур, хвора на рак. Про це вона повідомила сама, щоб не було пересудів за кадром. Алла вирішила бути чесною зі своєю публікою, ось що з цього вийшло.
Народилася дитина з вагою 7 кг

Українка народила дитину вагою майже 7 кг

Багатодітна жінка з Тернополя в 13-й раз стала мамою. Подивитися на хлопчика-гіганта прийшов весь пологовий будинок.
Оселедець під шубою

Оселедець під шубою з секретом: смак, який ти запам’ятаєш надовго

Навіть банальний оселедець під шубою можна приготувати цікаво - так, щоб були в захваті всі, хто спробував це блюдо.
Мама повернулася в пологовий будинок за донькою

Жінка повернулась в пологовий будинок, щоб забрати другу дитину

Жінка дослухалась до медиків, і вирішила все-таки забрати доньку додому.
Дівчинка народилася вагою 566 грам

Як склалося життя жінки, яка народилася вагою 566 грам?

Вона народилася дуже маленькою дитиною. Її вага становила всього 566 грам. Але вона не могла просто так піти до Бога, її чекала особлива місія.

Популярне за тиждень

(ВІДЕО) Лідер “Бумбокса ” підтримав протести в Білорусі: закликав артистів...

Фронтмен популярного гурту "Бумбокс " Андрій Хливнюк не залишився в стороні від протестів в Білорусії, і висловився за підтримку цього руху. Співак впевнений - це акт вияву власної ідентичності, який повинні підтримати всі свідомі громадяни.

Популярне

Онкохвора Алла Мазур зробила заяву: Я змушена повернутися до теми моєї хвороби

Незмінна ведуча 1 + 1, Алла Мазур, хвора на рак. Про це вона повідомила сама, щоб не було пересудів за кадром. Алла вирішила бути чесною зі своєю публікою, ось що з цього вийшло.

Українка народила дитину вагою майже 7 кг

Багатодітна жінка з Тернополя в 13-й раз стала мамою. Подивитися на хлопчика-гіганта прийшов весь пологовий будинок.

Оселедець під шубою з секретом: смак, який ти запам’ятаєш надовго

Навіть банальний оселедець під шубою можна приготувати цікаво - так, щоб були в захваті всі, хто спробував це блюдо.

Жінка повернулась в пологовий будинок, щоб забрати другу дитину

Жінка дослухалась до медиків, і вирішила все-таки забрати доньку додому.

Як склалося життя жінки, яка народилася вагою 566 грам?

Вона народилася дуже маленькою дитиною. Її вага становила всього 566 грам. Але вона не могла просто так піти до Бога, її чекала особлива місія.

Останні новини