Худнути потрібно смачно: дієтичний соковитий пиріг з лаваша з сиром і зеленню

Мінімум калорій і дуже смачний пиріг з лаваша з сирною начинкою. Готується просто і не залишається на ваших стегнах.

Якщо ви ще вважаєте, що худнуть тільки на воді й овочах, у нас для вас гарні новини. Щоб скинути зайві кілограми, потрібно їсти. Але тільки корисну і смачну їжу. Наприклад, пиріг з лаваша відмінно підійде для такої місії.

Але не подумайте, що це тільки для тих, хто худне. Пиріг з лаваша дуже нагадує грузинський хачапурі. Він не такий калорійний, але не менш смачний.

Інгредієнти:

  • сир 5-9% – 400 г
  • яйця – 1 шт.
  • твердий сир – 40-50 г
  • лаваш тонкий – 1 лист (150 г)
  • кріп – пучок
  • сіль

Спосіб приготування:

  1. Сир з’єднати з яйцем, сіллю і кропом. Бажано брати сир від 5% до 9% жирності. Звичайно, можна взяти і домашній, але не рекомендується брати знежирений. Оскільки користі у ньому мало і недобросовісні виробники часто додають крохмаль.
  2. Один лист лаваша розрізати на чотири частини. Викласти листи лаваша у форму так, щоб можна було закрити начинку зверху з кожного боку.
  3. Потім викласти сир, посипати тертим сиром і закрити пиріг.
     "" ""
  4. Зверху пиріг з лаваша змастити яєчним жовтком, тоді вийде гарна і хрустка скоринка. За бажанням можна ще присипати сиром.
     ""
  5. Випікати при 180 ℃ 20 хвилин.

Перед подачею посипати зеленню!

 ""

Поділитися статтею

Зараз читають

Телеведуча Алла Мазур

Онкохвора Алла Мазур зробила заяву: Я змушена повернутися до теми моєї хвороби

Незмінна ведуча 1 + 1, Алла Мазур, хвора на рак. Про це вона повідомила сама, щоб не було пересудів за кадром. Алла вирішила бути чесною зі своєю публікою, ось що з цього вийшло.
Народилася дитина з вагою 7 кг

Українка народила дитину вагою майже 7 кг

Багатодітна жінка з Тернополя в 13-й раз стала мамою. Подивитися на хлопчика-гіганта прийшов весь пологовий будинок.
Оселедець під шубою

Оселедець під шубою з секретом: смак, який ти запам’ятаєш надовго

Навіть банальний оселедець під шубою можна приготувати цікаво - так, щоб були в захваті всі, хто спробував це блюдо.
Мама повернулася в пологовий будинок за донькою

Жінка повернулась в пологовий будинок, щоб забрати другу дитину

Жінка дослухалась до медиків, і вирішила все-таки забрати доньку додому.
Дівчинка народилася вагою 566 грам

Як склалося життя жінки, яка народилася вагою 566 грам?

Вона народилася дуже маленькою дитиною. Її вага становила всього 566 грам. Але вона не могла просто так піти до Бога, її чекала особлива місія.

Популярне за тиждень

Популярне

Онкохвора Алла Мазур зробила заяву: Я змушена повернутися до теми моєї хвороби

Незмінна ведуча 1 + 1, Алла Мазур, хвора на рак. Про це вона повідомила сама, щоб не було пересудів за кадром. Алла вирішила бути чесною зі своєю публікою, ось що з цього вийшло.

Українка народила дитину вагою майже 7 кг

Багатодітна жінка з Тернополя в 13-й раз стала мамою. Подивитися на хлопчика-гіганта прийшов весь пологовий будинок.

Оселедець під шубою з секретом: смак, який ти запам’ятаєш надовго

Навіть банальний оселедець під шубою можна приготувати цікаво - так, щоб були в захваті всі, хто спробував це блюдо.

Як склалося життя жінки, яка народилася вагою 566 грам?

Вона народилася дуже маленькою дитиною. Її вага становила всього 566 грам. Але вона не могла просто так піти до Бога, її чекала особлива місія.

Останні новини