Сирники для тих, хто на дієті

Щоб бути струнким не обов'язково їсти одні овочі. Такі сирники ніяк не вплинуть на ваші параметри.

Інгредієнти:

  • сир – 300 г
  • рисове борошно – 70 г
  • родзинки – 40 г
  • одне яйце
  • підсолоджувач – за смаком
  • кокосове масло для смаження

  Спосіб приготування:

  1. Ізюм залити гарячою водою на 15-20 хвилин.
  2. З’єднати сир із борошном, яйцем. Додати підсолоджувач і родзинки.
  3. Сформувати сирники, якщо потрібно візьміть ще трохи рисової муки. Сковороду змастити кокосовим маслом і смажити сирники по 5-7 хвилин з кожного боку під кришкою.

Кокосове масло є корисним продуктом для здоров’я. Він прискорює метаболізм і перешкоджає накопиченню зайвої ваги.

Сирники подавати з любов’ю!

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Корисне желе з чаю каркаде

Нагадаємо, антибактеріальний гель для рук у домашніх умовах: три простих рецепта.   

Новини, інтерв’ю, цікаві історії ти знайдеш на сайті Одна хвилина.

Схожі статті

Тане у роті! Дуже ніжне і хрумке печиво з кольоровою глазур’ю на Пасху 2024 – розлітається швидше, ніж паски

Великоднє печиво за цим рецептом виходить дуже смачним, хрумким та ніжним. Випічка має не лише відмінний смак, а й яскравий колір, тому особливо сподобається дітям.

Гості намагаються вкрасти рецепт. Роблю домашній сальтисон: усі думають, що це покупний – такого завжди мало

Готувати сальтисон зі свинячої голови у шлунку дуже складно. Ми оберемо простіший варіант – зробимо з рульки, серця та язика. Смак натурального м'ясця нічим не перевершити.

Салат “Коханка капітана” з банального буряка. Рецепт на 5 хвилин, заради якого буряк купую через день

Спробуйте приготувати відмінний салат "Коханка капітана". Складається він із доступних інгредієнтів, а виходить не лише смачним, але й дуже поживним.