Sample Page Title

ГОЛОВНАSample Page
Спробуйте пройти тест-головоломку із сірниками №47. Чи вдалося вам вирішити завдання? Якщо ні, то малюнок нижче покаже правильне рішення. З Новим 2022 роком вас! Бажаємо відмінного настрою та міцного здоров'я!

Досвід у проходженні тестів на уважність відіграє значну роль. Людина вже налаштовується на тести та швидко їх проходить. Водночас цим тренує свій мозок. Новачку в цьому плані звичайно важче.
Але він може набиратися досвід, підкресливши інформацію нижче.

Мандариновий досвід

Ця вправа спрямована на покращення нашої здатності зосереджуватися на деталях. Ви можете практикувати це з помідором, волоським горіхом або будь-яким іншим фруктом на ваш вибір. Я люблю мандарини, тому що вони мають унікальну форму та текстуру.
Погляньте на плід. Зверніть увагу на форму. Доторкніться до нього та зверніть увагу на його відчуття. Поторкайте його. Подивіться, як форма та текстура реагують на ваші маніпуляції. Понюхайте фрукти. Тепер заплющте очі та знову понюхайте. Затримайте подих на секунду або дві та подивіться, як довго духи збережуться.

Зосередившись на одному фрукті, ви практикуєте уважність. Решта зникає, коли ви зосереджуєтеся на чомусь одному. Уважність – це помічати те, що відбувається прямо перед вами зараз.

Слідкуйте за слідами

Ми так шукаємо, що перестаємо бачити. Відстеження – це мистецтво інтерпретувати непрямі знаки, залишені тваринами чи людьми. Коли ви до неї звикнете, це буде цікава та пізнавальна практика.
Мета цієї вправи – не лише помітити сліди, а й спробувати зрозуміти хто їх залишив.
Спостереження за слідами – відмінний спосіб тренувати концентрацію уваги. Те, що спочатку здається дурною вправою, змушує нас почуватися спокійними та цікавими щодо того, що нас оточує.

Сніг та пісок ідеально підходять для відстеження кроків, але ви також можете потренуватися у парку чи будь-якому іншому громадському місці.

Для новачка це буде корисна інформація. А тепер спробуйте пройти тест-головоломку із сірниками №47. Чи вдалося вам вирішити завдання? Якщо ні, то малюнок нижче покаже правильне рішення.

З Новим 2022 роком вас! Бажаємо відмінного настрою та міцного здоров’я!

Рішення виділено зеленим кольором

Поділіться статтею

Зараз читають

Хто отримає надбавки до пенсії?

За що в Україні будуть надбавки до пенсії та хто їх отримає

Ці питання є злободенними для звичайних пенсіонерів України. Тому що вони живуть тільки на свою пенсію, і їм важко зводити кінці з кінцями щомісяця.
Перекладіть лише один сірник

Тест – головоломка №60: перекладіть лише 1 сірник, щоб вийшла вірна рівність

Чи вдалося правильно перекласти сірник? Здобули правильну рівність? Якщо ні, то на малюнку нижче ви зможете побачити розв'язання задачі. Гарного вам настрою та удачі у всьому!
Де котик?

Тест на уважність: знайдіть за 30 секунд симпатичного котика на фото

Знайдіть котика на фото. Знайшли симпатичного котика? Якщо ні, то на фото нижче ви можете побачити, де він ховається. Відмінного вам настрою та успіхів у всьому!
Камалія

(Відео) Камалія пересилила свій переляк і показала клас їзди на лижах із гори у...

Як зізналася сама Камалі, їй було трохи боязно, але вона пересилила себе та поїхала вниз. Це незабутнє почуття коли ви мчитесь на лижах з гори, і вітер свище вам в обличчя.
Де дівчина?

Тест на уважність: знайдіть за одну хвилину чудову дівчину на природі

Чи вдалося виявити дівчину? Якщо ні, то на фото нижче ви побачите її. Гарного вам настрою та міцного здоров'я!

Останні новини