Sample Page Title

ГОЛОВНАSample Page
Спробуйте знайти козу на картинці тіста на пильність серед овечок. Ну як знайшли? Якщо ні, то відповідь дивіться на малюнку нижче. Чудового вам дня та новорічного настрою!

Такі тести на увагу тренують ваш мозок і тримають його в тонусі. Періодично проходячи тести та головоломки, ви навіть у літньому віці відчуватимете нормально і не будите розсіяними.
Уважність також необхідно тренувати. Тому інформація нижче вам знадобиться.

Розтяжка тіла

Працювати за столом весь день шкідливо – ми схильні приймати пози, які змушують нас почуватися скутими та напруженими. Регулярна розтяжка збільшує вашу гнучкість – важливий фактор фітнесу – а також покращує вашу поставу, знижує стрес та біль у тілі.
Недостатня гнучкість не тільки шкодить вашому тілу, але й може прискорити зниження рухливості, яке приходить із віком. Крім того, існує пряма залежність між нашою фізичною гнучкістю та нашою розумовою гнучкістю. Коли ви розтягуєте своє тіло, ви напружуєте розум.

Статична розтяжка має на увазі утримання розтяжки у зручному положенні протягом деякого часу – від 10 до 30 секунд. Це корисно після тренування. Динамічна розтяжка – це активні рухи без утримання розтяжки.
Не поспішайте. Будьте обережні зі своїми м’язами, інакше ви можете завдати їм шкоди. Вашому тілу потрібен час, щоб пристосуватися і звикнути до розтяжки, яка впливає на розум і на уважність.

Після цієї інформації спробуйте знайти козу на картинці тесту на пильність серед овечок.
Ну як знайшли? Якщо ні, то відповідь дивіться на малюнку нижче.

Чудового вам дня та новорічного настрою!

Коза обведена кружком

Поділіться статтею

Зараз читають

Хто отримає надбавки до пенсії?

За що в Україні будуть надбавки до пенсії та хто їх отримає

Ці питання є злободенними для звичайних пенсіонерів України. Тому що вони живуть тільки на свою пенсію, і їм важко зводити кінці з кінцями щомісяця.
Перекладіть лише один сірник

Тест – головоломка №60: перекладіть лише 1 сірник, щоб вийшла вірна рівність

Чи вдалося правильно перекласти сірник? Здобули правильну рівність? Якщо ні, то на малюнку нижче ви зможете побачити розв'язання задачі. Гарного вам настрою та удачі у всьому!
Де котик?

Тест на уважність: знайдіть за 30 секунд симпатичного котика на фото

Знайдіть котика на фото. Знайшли симпатичного котика? Якщо ні, то на фото нижче ви можете побачити, де він ховається. Відмінного вам настрою та успіхів у всьому!
Камалія

(Відео) Камалія пересилила свій переляк і показала клас їзди на лижах із гори у...

Як зізналася сама Камалі, їй було трохи боязно, але вона пересилила себе та поїхала вниз. Це незабутнє почуття коли ви мчитесь на лижах з гори, і вітер свище вам в обличчя.
Де дівчина?

Тест на уважність: знайдіть за одну хвилину чудову дівчину на природі

Чи вдалося виявити дівчину? Якщо ні, то на фото нижче ви побачите її. Гарного вам настрою та міцного здоров'я!

Останні новини