Sample Page Title

ГОЛОВНАSample Page
Спробуйте пройти тест на уважність і знайдіть на зображенні літеру Т. Якщо не вийшло, то відповідь ви можете подивитися на зображенні нижче. Успіхів вам і міцного здоров'я!

Цей тест на пильність обмежений часом. Новачок може і не встигнути пройти тест і знайти літеру Т. А топовим шанувальникам сайту Вона Хвилина – це буде під силу!
Для новачка потрібно збільшувати уважність і це можна робити, використовуючи інформацію нижче.

Робіть паузи щоранку

Свідомість не повинна займати багато часу, щоб приносити користь. Спершу не намагайтеся довго медитувати. Почніть з малого і виділяйте кілька хвилин на початку кожного дня, щоб поміркувати, заспокоїтись та виявити подяку. Намагайтеся згадати ширшу картину, перш ніж зануритися в електронну пошту та інші завдання.

Сфокусуйте розпорошені думки

Смартфони, програми, комп’ютери та планшети надто спрощують багатозадачність. Коли багато чого відбувається і багато чого потрібно зробити за один день, думки можуть стрибати від А до Б, а потім до Я, тихо саботуючи продуктивність і виснажуючи розум.
Коли робочий день стає виснажливим і починає накопичуватися стрес, зосередьтеся на чомусь одному. Подумайте про речі, за які можна бути вдячним – про здоров’я, друзів та сім’ю або про щось ще. Зробіть невелику перерву, щоб зняти стрес та освіжитися.
Практика уважності на роботі та побуті може покращити концентрацію, пам’ять та здатність пізнавати нове та підвищити продуктивність.

А тепер спробуйте пройти тест на уважність і знайдіть на малюнку букву Т. Якщо не вийшло, то відповідь ви можете подивитися на малюнку нижче.

Успіхів вам і міцного здоров’я!

Літера обведена кружком

Поділіться статтею

Зараз читають

Хто отримає надбавки до пенсії?

За що в Україні будуть надбавки до пенсії та хто їх отримає

Ці питання є злободенними для звичайних пенсіонерів України. Тому що вони живуть тільки на свою пенсію, і їм важко зводити кінці з кінцями щомісяця.
Перекладіть лише один сірник

Тест – головоломка №60: перекладіть лише 1 сірник, щоб вийшла вірна рівність

Чи вдалося правильно перекласти сірник? Здобули правильну рівність? Якщо ні, то на малюнку нижче ви зможете побачити розв'язання задачі. Гарного вам настрою та удачі у всьому!
Де котик?

Тест на уважність: знайдіть за 30 секунд симпатичного котика на фото

Знайдіть котика на фото. Знайшли симпатичного котика? Якщо ні, то на фото нижче ви можете побачити, де він ховається. Відмінного вам настрою та успіхів у всьому!
Камалія

(Відео) Камалія пересилила свій переляк і показала клас їзди на лижах із гори у...

Як зізналася сама Камалі, їй було трохи боязно, але вона пересилила себе та поїхала вниз. Це незабутнє почуття коли ви мчитесь на лижах з гори, і вітер свище вам в обличчя.
Де дівчина?

Тест на уважність: знайдіть за одну хвилину чудову дівчину на природі

Чи вдалося виявити дівчину? Якщо ні, то на фото нижче ви побачите її. Гарного вам настрою та міцного здоров'я!

Останні новини