Как проверить здоровье сердца: просто поднимитесь по лестнице

Исследователи из больницы Ла-Корунья в Испании разработали  простой тест, который поможет выявить ишемическую болезнь сердца.

В настоящее время исследователи работают над тестом, чтобы определить, может ли человек пройти 4 лестничных пролета менее чем за 60 секунд, успех которого будет синонимом хорошего здоровья сердца. Цель исследования — изучить взаимосвязь повседневной деятельности с результатами стресс-тестов в лаборатории.

“Целью было найти простой и недорогой метод оценки здоровья сердца. Это может помочь врачам проверять пациентов для дальнейшего обследования”, – отмечает один из авторов исследования, доктор Хесус Петейро.

Как проводилось исследование

В исследовании принимало участие 165 человек с симптомами, подходящих для проведения стресс-тестирования из-за известной или предполагаемой ишемической болезни сердца.

Способность к физической нагрузке измеряли в метаболических эквивалентах (МЕТ), или скорости расхода энергии, или использования кислорода при спокойном сидении.

Например, при легкой физической активности (стояние, медленная ходьба) требуется менее 3 МЕТ, при физической активности средней интенсивности (быстрая ходьба) требуется от 3 до 6 МЕТ, а при физической активности высокой интенсивности (бег трусцой, игра в футбол) – более 6 МЕТ.

После отдыха на протяжении 15-20 минут исследователи попросили участников быстро пройти 4 лестничных пролета (60 ступенек), без остановки, но и не бегая.

Что показали результаты

Результаты показали, что пациенты, которые прошли 60 ступенек меньше чем за 40–45 секунд, достигли более 9–10 МЕТ. Предыдущие исследования показали, что 10 МЕТ во время стресс-теста связаны с низким уровнем смертности (1% или менее в год или 10% за 10 лет).

Пациенты, которым понадобилось 1,5 минуты или больше, чтобы подняться по лестнице, достигли меньше 8 МЕТ, показатели уровня смертности – 2-4% в год, или 30% за 10 лет.

Во время теста на беговой дорожке исследователи также создали изображения сердца, чтобы оценить его функцию во время упражнений: его нормальное функционирование во время упражнений указывает на низкую вероятность ишемической болезни сердца.

Затем они сравнили эти результаты с результатами подъема по лестнице и обнаружили, что 58% пациентов, которые завершили его более чем за 1,5 минуты, имели ненормальную работу сердца во время экзамена на беговой дорожке. И только 32% из тех, кто поднялся по лестнице менее чем за минуту, имели нарушение функции сердца во время этого обследования.

“Корреляция между временем подъема на лестницу и нагрузочной способностью (MET) будет аналогичной в общей популяции. Но показатели смертности и соответствующая функция сердца по данным визуализации были бы более благоприятными, чем для пациентов с подозрением или подтвержденным заболеванием коронарной артерии”, – отмечает д-р Хесус Петейро.

Ступеньки
Ступеньки

Подпишись

Поделитесь этой статьей

Гороскоп для всех знаков зодиака

Гороскоп на 2 декабря для всех знаков зодиака. Что подготовили вам планеты в этот день?

Вы никак не можете забыть давние обиды. Отпустите ситуацию, не мстите. Месть оставьте Господу!
Как выбрать вкусное сало?

Что нужно знать при выборе сала на базаре: советы эксперта

Есть определенные правила по которым вы можете купить нужное вам сало. На что стоит обращать внимание, когда вы выбираете сало?
Сколько будут получать учителя?

В Украине с 1 декабря 2021 года повысят зарплату учителям: кому и на сколько

В нашей стране в 2021 году уже повышали один раз зарплату учителям. А с 01.12.2021 года - это второе повышение заработной платы педагогам.
Александр Градский

(Видео) Прощание с выдающимся певцом и композитором Александром Градским 1 декабря 2021 года

Сегодня - 01.12 2021 года проходит прощание в театре "Градский холл" в Москве, с артистом Александром Градским. Провести его в последний путь пришли его друзья и коллеги, а также обычные люди.
Кому повысят пенсию?

Какие виды пенсий в Украине будут пересчитаны с 1 декабря 2021 года

В нашей стране с -1.12.2021 года возрастет сумма прожиточного минимума и минимальная заработная плата, которая станет 6500 гривен.

Подпишись на нас

748,640ФанатыМне нравится
2,649ЧитателиЧитать
254ЧитателиЧитать
11,302ЧитателиЧитать
202ЧитателиЧитать
52,514ПодписчикиПодписаться

Популярное

Последние новости