Послеродовая депрессия: тревожные симптомы, когда надо спасать

Послеродовая депрессия - то очень серьёзно и если не обратится за помощью, могут быть тяжелые последствия. Какие ревожные звоночки говорят о том, что маму или папу надо спасать.

Первые недели и месяцы после родов могут превратиться в эмоциональные американские горки.  Вы испытаете радость, страх и, возможно, беспокойство.

После родов большинство молодых мам чувствуют себя немного взволнованными.  Это распространенное явление. 

Некоторые называют это легкое чувство депрессии «беби блюз» (послеродовая хандра).  Если у вас есть эти чувства, они обычно проходят через несколько дней, неделю или две.  Как правило, никакого лечения не требуется.

У некоторых молодых мам, а также пап, ощущение тревожности  может длиться более продолжительный период после рождения.  Мама может быть обеспокоенной, напуганной, грустной, панической или замкнутой.  Это может быть послеродовая депрессия.

После родовую депрессию испытывают как мамы, так и папы
Послеродовую депрессию испытывают как мамы, так и папы

Что такое послердовая депрессия?

Послеродовая депрессия – это расстройство настроения.  Это распространенное заболевание, которым страдает каждая пятая мать.  Оценить точное количество трудно, поскольку некоторые случаи остаются без лечения и не регистрируются.

Врачи не знают точной причины расстройства. Но есть подозрения, что гормональные изменения и стресс, связанный с уходом за новорожденным, играют определенную роль.  Считается, что генетические, биологические и социальные факторы также необходимо учитывать.

Послеродовая депрессия может начаться вскоре после рождения ребенка или в любое время в течение первого года жизни.

Ощущение грусти не означает, что вы плохая мать или не любите своего ребенка.  Это означает, что у вас расстройство настроения, которое поддается лечению.

Если вы заметили признаки послеродовой депрессии, немедленно обратитесь к врачу.  Чем раньше вы устраните заболевание, тем лучше для вас, вашего ребенка и вашего партнера.

Каковы признаки послеродовой депрессии?

Симптомы послеродовой депрессии могут длиться от нескольких недель до года после рождения или дольше, в зависимости от тяжести симптомов и полученного лечения.  Симптомы могут варьироваться от легких до тяжелых и могут включать:

  • Чувство грусти, безнадежности, опустошенности или подавленности.
  •  Приступы плача чаще, чем обычно, или без видимой причины. 
  • Беспокойство или чувство чрезмерной тревоги.  
  • Навязчивые беспокоящие мысли. 
  • Чувство угрюмости, раздражительности или беспокойства. 
  • Недосыпание или невозможность заснуть, даже когда ребенок спит. 
  • Проблемы с концентрацией внимания, запоминанием деталей и принятием решений. 
  • Переживание гнева или ярости.  
  • Физическая боль, включая частые головные боли, проблемы с желудком и мышечные боли.
  • Отсутствие аппетита, или наоборот, переедание. 
  • Отстранение от друзей и семьи.
  • Проблемы с установлением эмоциональной привязанности к ребенку.
  • Постоянные сомнения в себе.  
  • Чрезмерное или неуместное чувство вины.

Более серьезные симптомы, требующие немедленной медицинской помощи, включают:

  • отсутствие интереса к младенцу;
  •  мысли о том, чтобы причинить вред себе или ребенку;
  • галлюцинации или заблуждения;
  • потеря контакта с реальностью.

Кто подвержен риску послеродовой депрессии?

Послеродовая депрессия бывает не только у мам, родивших в первый раз.  Это может произойти после рождения любого ребенка.  У вас может быть повышенный риск послеродовой депрессии, если у вас есть:

История депрессии.  Это могут быть предыдущие приступы послеродовой депрессии или состояния, такие как тревожное расстройство или биполярное расстройство.

История депрессии в вашей семье. 

Другие стрессы в вашей жизни, такие как семейные или финансовые проблемы.

Ограниченная поддержка со стороны вашей семьи и друзей. 

Незапланированная,  или нежелательная беременность. 

История бесплодия или лечение бесплодия. 

Ребенок с непростым темпераментом.

Послеродовая депрессия
Послеродовая депрессия

Как лечить послеродовую депрессию?

Лечение послеродовой депрессии может включать консультирование/ беседу, прием лекарств или их комбинацию.

Консультации – вы поговорите один на один со своим психиатром, которым может быть консультант, терапевт, психолог, психиатр или социальный работник. 

Консультации могут включать:

Когнитивно-поведенческая терапия. Это помогает людям распознавать и изменять негативные мысли и поведение и усиливать позитивные мысли и поведение.

Межличностная терапия. Это помогает людям понять сложные личные отношения и справиться с ними. 

Групповая психотерапия. Это включает в себя встречу со специалистом по психическому здоровью и другими людьми с похожими симптомами.  

Лекарства – могут включать препараты, регулирующие химический состав мозга, влияющие на регулирование настроения. Если вам прописали антидепрессанты, для их максимальной эффективности обычно требуется несколько недель. Если ваш врач рекомендует лекарства, неплохо обсудить, как они могут повлиять на вашего ребенка, если вы кормите грудью.

Если у вас или у кого-то, кто вам небезразличен, наблюдаются симптомы послеродовой депрессии, обратитесь к врачу. При необходимости вас направят к психиатру.

Вы сможете преодолеть послеродовую депрессию и вернуться к радостям воспитания детей.  Помните, есть надежда.  Вы не одиноки.

С депрессией можно и нужно бороться
С депрессией можно и нужно бороться

Підписка на наші новини

Поділитися статтею

Зараз читають

Людмила Балан поразила идеальным телом

Тина Кароль позавидует: 62-летняя мама Дана Балана похвасталась идеальной физической формой

Молдавская певица и телеведущая Людмила Балан в свои 62 года выглядит превосходно.
Ксения Мишина

Их осталось только 6: Скандал на 4-ом выпуске Холостячки, День рождения и вылет двух...

«Холостячка» продолжается: Ксения Мишина уже четыре выпуска подряд изучает кандидатов в женихи, а они только удивляют публику и главную звезду шоу своими выходками.
Алла Пугачева

Алла Пугачева показала себя настоящую без грима и штукатурки: старческое лицо не скрыть от...

71-летняя Алла Пугачева показала, как выглядит в обычной жизни — без парика и грима.
Илья Прусикин и Соня Таюрская из Little Big

Вокалистку Little Big затравили из-за новости о разводе лидера группы: Соня Таюрская подвинула Иру...

31 августа на канале жены солиста "Литл Биг" Татарки вышло видео под названием "Мы хотим вам кое-что сказать". Музыканты шокировали новостью — они решили разойтись.

Популярне за тиждень

Популярне