12 вещей, которые вы должны помнить, чувствуя себя потерянными в жизни

Что мы должны делать, когда чувствуем себя потерянными и одинокими?

Даже самые харизматичные люди, которых вы знаете, будь то люди или знаменитости, переживают дни, когда они чувствуют себя потерянными в жизни и изолированными от всех остальных.

Хотя хорошо знать, что мы не одиноки в этом чувстве, вопрос все еще остается:

Что мы должны делать, когда чувствуем себя потерянными и одинокими?

Вот 12 вещей, которые нужно помнить, когда вы чувствуете себя потерянным в жизни:

1. Признать, что это нормально!

Правда в том, что бывают моменты, когда вам нужно побыть одному. Если вы всегда были в контакте с людьми, это может оказаться затруднительным.

Однако изучение того, как быть одиноким и комфортным в своей собственной коже, придаст вам уверенности и чувства уверенности в себе.

Мы обманываем себя из-за возможности стать самостоятельными, когда мы ищем постоянного общения.

Узнайте, как принять ваше время «я»: что такое ваш страх одиночества и как его преодолеть

2. Используйте свою потерянность и одиночество в качестве самостоятельного руководства

Скорее всего, вы слышали выражение: «Вы должны знать, где вы были, чтобы знать, куда вы идете».

Одиночество также служит сигналом жизни, указывающим на то, что вы ищете что-то. Именно тогда, когда мы находимся в одиночестве, ответы приходят от истинного поиска души.

Помните, что в жизни есть нечто большее, чем то, что вы чувствуете.

3. Поймите, одиночество помогает вам взглянуть правде в глаза

Быть в постоянной компании других, хотя иногда и утешительно, часто может отвлекать, когда нам нужно столкнуться с реальностью ситуации.

Одиночество переходит прямо в погоню и заставляет вас справиться с этой проблемой. Рассматривайте это как благословение, которое может послужить катализатором для исправления ситуации!

Взгляните на 10 вещей, которые случаются, когда вы начинаете наслаждаться одиночеством.

4. Знайте, что у вас больше контроля, чем вы думаете

Как правило, когда мы видим себя потерянными и одинокими, это дает нам повод рассматривать все, с чем мы сталкиваемся, в негативном свете. Это позволяет поставить себя в режим жертвы, когда правда в том, что вы выбираете свое отношение в любой ситуации.

Никто не может навязать вам чувство! Именно вы решаете, как вы решите реагировать: как контролировать свои мысли и быть хозяином своего разума.

5. Примите свободу, которую может предложить чувство одиночества

Вместо того, чтобы погрязнуть в жалости к себе, что многие склонны делать из-за одиночества, попробуйте рассматривать ваши обстоятельства как вновь обретенную свободу.

Большинство людей постоянно нуждаются в утверждении своих точек зрения. Попробуйте насладиться тем, что вам не нужны все, о ком вы заботитесь, чтобы поддержать ваши решения.

6. Узнай, кем ты являешься сейчас

Возможно, вы испытываете чувство одиночества и растерянности, потому что ваши жизненные обстоятельства уводят вас от личности, которую другие знают как вас.

Возможно, новый ты радикально отличается от старого. Поймите, что жизнь связана с изменениями и как мы реагируем на эти изменения. Ничего страшного, что ты не тот, кем был раньше.

Взгляните на эту статью и научитесь принимать свое несовершенное я: Примите себя (недостатки и все): 7 преимуществ уязвимости

7. Продолжайте стремиться сделать все возможное

Часто у тех, кто чувствует себя изолированным и сам по себе, развивается пораженческое отношение. Они будут выполнять некачественную работу, потому что их самооценка низка, и им все равно.

Никогда не позволяйте этому чувству отнять у вас чувство ценности! Всегда старайтесь изо всех сил, и когда вы пройдете через это темное время, другие будут восхищаться тем, как вы остались решительными, несмотря на препятствия, которые вам пришлось преодолеть.

И чтобы жить своей лучшей жизнью, вы должны сделать это ОДНО: выйти из своей зоны комфорта.

8. Не забывайте, что время драгоценно

Когда мы погружены в море одиночества и депрессии, слишком легко размышлять о сожалениях прошлых жизненных событий. Это ничего не дает, кроме подпитки негатива и увековечивания ситуации.

Вместо того, чтобы стать жертвой этой распространенной ошибки, поставьте одну ногу перед другой и признайте каждый положительный шаг, который вы делаете. Делая это, вы можете отпраздновать борьбу, которую вы преодолеваете в конце дня.

9. Помните, что вещи происходят по причине

Каждое обстоятельство, с которым мы сталкиваемся в нашей жизни, предназначено для обучения нас, и этот урок, в свою очередь, передается другим.

Иногда нам повезло найти урок, который нужно выучить, в то время как в других случаях нам просто нужно верить, что, если урок не предназначен для того, чтобы мы извлекли уроки, то, как мы справились с ним, наблюдал тот, кто нуждался в этом. учиться.

Ваше одиночество и чувство потерянности, в этом случае, хотя, возможно, и болезненно, могут учить кого-то другого.

10. Журнал за это время

Запишите свои мысли, когда вы находитесь в разгар одиночества и чувствуете себя потерянным. Вы будете удивлены, когда вспомните, как вы смотрели на вещи в то время и как далеко вы зашли позже.

Это время (если оно записано) может дать вам глубокое понимание того, кто вы есть и что заставляет вас чувствовать то, что вы чувствуете.

11. Помните, что вы не первый, кто чувствует это

Чаще всего мы чувствуем, что мы одни, и никто раньше никогда не чувствовал себя так. Мы думаем об этом, потому что во время нашего бедствия мы молча наблюдаем за окружающими нас людьми, которые кажутся хорошими во всех отношениях.

Правда в том, что мы не можем знать о борьбе тех, кто нас окружает, если они не решат поделиться ими. Мы ВСЕ знали эту боль!

Попробуйте довериться кому-то, кому вы доверяете, и спросите его, как они справляются с этими чувствами, когда испытывают это. Вы можете быть удивлены тем, что вы узнаете.

12. Обратитесь за помощью, если проблема не устранена

Чувство потерянности и одиночества является общим для всех, но обычно оно продолжается в течение относительно короткого периода времени.

Большинство людей признаются в то или иное время в «фанке». Но если проблема сохраняется дольше, чем вы думаете, не игнорируйте ее.

Когда ваша способность рационально рассуждать и обдумывать вещи становится нарушенной, не отмахивайтесь от проблемы и думайте, что она не заслуживает внимания. Обратиться за медицинской помощью.

Боитесь обратиться за помощью? Вот как можно изменить свой взгляд на высокие цели!

Последние мысли

Одиночество и чувство утраты во многих отношениях могут быть чрезвычайно болезненными, и в лучшем случае с ними трудно справиться. Однако эти чувства могут также послужить катализатором изменений в нашей жизни, если мы признаем их и действуем.

Прежде всего, берегите свое психическое здоровье и не стоит недооценивать его ценность. Обратитесь за профессиональным советом, если вы не можете различить чувство свободы для себя и чувство отчаяния.

Подпишись

Поделитесь этой статьей

Алина Гросу

Алина Гросу больше не блондинка: пошла на поводу у трендов и сделала цветные волосы

Алина Гросу удивила поклонников новым образом. Теперь артистка не блондинка, а обладательница розовых волос.
Природа очаровывает!

Церковный праздник 13 июня 2021 года. История, приметы и запреты

Если ночью тепло, то ожидайте отличного урожая овощей. Когда утром увидите туман, то будет грибное лето.
Тина Кароль

(Фото) Тина Кароль в очередной раз порадовала своих поклонников стильным и завлекательным фото

Сильная половина человечества сразу обращает на это внимание и завораживающе изучает фотографию. Дополняет образ Тины Кароль ее фирменная очаровательная и нежная улыбка
Юрий Горбунов

Юрий Горбунов начал озвучивать мультфильмы: что он думает об этом (Фото)

Какой мультфильм он озвучивает Юрий Горбунов не сообщил. Все ждут и заинтригованы - какой?! Поклонники и просто зрители - в ожидании.
Алла Пугачева

(Видео) Всегда обаятельная и не повторная Алла Пугачева в клипе “Я все смогу”

Посмотрите этот прекрасны клип и оцените исполнение. Надеемся вам клип понравится!

Подпишись на нас

748,640ФанатыМне нравится
2,649ЧитателиЧитать
90ЧитателиЧитать
11,302ЧитателиЧитать
202ЧитателиЧитать
52,514ПодписчикиПодписаться

Популярное

Последние новости