Синдром самозванца: что это такое и как лечить?

Наверняка часто вы хоть раз сталкивались с тем, что достигли чего-то в жизни, родные и близкие вас хвалят, а вы сами не считаете это успехом или существенным достижением.

Если да, то значит, что у вас есть (или был) так называемый синдром самозванца. Впервые этот термин ввели во всемирной психологии еще в 1970 году. Психолог Паулина Клэнс написала статью, где рассказала, что такое явление, как “синдром самозванца” больше присуще женщинам, нежели мужчинам.

Синдром самозванца
Синдром самозванца

Психолог утверждает, что по ее наблюдениям многие успешные женщины были склонны считать, что они не умны и что окружающие переоценивают их

Это явление прогрессирует. Отчасти и ввиду дискриминации, с которой сталкиваются женщины даже на законодательном уровне — им меньше платят, чем мужчинам, женщинам не доступны так называемые “мужские” профессии и много других стереотипов.

Если проанализировать этот синдром глубже, то его мысли приходят параллельно со страхами, например, что коллеги поймут, насколько человек может быть некомпетентен в своей профессиональной области.

Синдром самозванца
Синдром самозванца

Лечение синдрома самозванца

На данном этапе явление еще исследуется, но уже есть несколько вариантов лечения. Во-первых, это работа с психологом. Но тем, у кого такой возможности нет, предлагают “письменную терапию”. Это метод, при котором подверженный синдрому человек постоянно записывает свои достижения и мониторит их количество визуально на протяжении определенного времени.

Подпишись

Поделитесь этой статьей

Екатерина Осадчая

Платье цвета фуксия: телеведущая Екатерина Осадчая продолжает прятать беременный живот

Как известно, сейчас беременная звезда "Светской жизни" Екатерина Осадчая отдыхает за границей вместе со своим мужем Юрием Горбуновым. Этот отдых запланированный.
Нелли Уварова

Очень поменялась и сильно поправилась: как сейчас выглядит Катя Пушкарева из сериала “Не родись красивой”?

В свое время телесериал "Не родись красивой", в центре которого была история девушки с не очень привлекательной внешностью, приковал к телеэкранам тысячи людей.
Надя Дорофеева

Надя Дорофеева в рваных штанах спрятала лицо за цветами: как всегда прекрасная

Невероятно стройная и харизматичная певица Надя Дорофеева умеет удивить образом. Она позирует то в очень открытой одежде, то в закрытой. Но все равно остается красивой.
Настя Каменских

Настя Каменских в рубашке Потапа скрыла животик: и эта беременна?

Певица Настя Каменских всегда на связи со своей аудиторией. Недавно она опубликовала фото в рубашке большого размера. Снимок вызвал много вопросов.
Певица Натали

Как выглядят дети исполнительницы песен “Ветер с моря дул” и “Морская черепашка по имени Наташка” Натали?

Сейчас певице Натали 47 лет. В свое время она прославилась хитом "Ветер с моря дул", а также фейлом во время выступления.

Подпишись на нас

748,640ФанатыМне нравится
2,649ЧитателиЧитать
89ЧитателиЧитать
11,302ЧитателиЧитать
202ЧитателиЧитать
52,514ПодписчикиПодписаться

Популярное

Последние новости